3 соки для ідеального сніданку

Дієтологи кажуть, що свіжовичавлений сік - незамінний компонент здорового сніданку. Які потрібно пити соки, щоб почуватись бадьорим і щасливим зранку?

Як зберегти здорове волосся взимку?

Зима вже надворі! Сьогодні "Країна здоров'я" розповість, як доглядати за волоссям у холодну пору.

15 корисних властивостей чорної редьки

Ще наші бабусі знали про лікарські властивості чорної редьки. Чим корисний цей плід - читайте у "Країні здоров'я".

Як попередити зморшки навколо очей?

Кожна жінка розуміє, що з віком зморшок навколо очей не уникнути, а виглядати добре хочеться не тільки в 20 і 30 років, але й в 40 і 50. Навіть жінкам в поважному віці також хочеться тримати марку. Тому ми робимо все можливе для того, щоб зморшки з'явились як можна пізніше.

Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!

Хочете швидко скинути зайві кілограми? В цьому допоможе молочна дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Жінки та чоловіки сприймають секс по-різному

Дослідники стверджують, що зони мозку, які відповідають за статеву поведінку у ссавців різних статей, розрізняються за розміром, а отримання сексуального досвіду позначається на будові мозку.

Трави, які лікують порушення сну

Згідно з статистичними даними від порушень сну, хронічної втоми і поганого самопочуття страждають більше 30% населення нашої планети. Існує велика кількість способів підтримувати нервову систему в тонусі: від кави до енергетичних напоїв. Але найкращі ліки - здоровий сон. Адже саме під час сну людсь...

Розвиваємо впевненість у собі: практичні поради

Розвинути впевненість в собі не так вже й просто. Але ми маємо для вас кілька порад.

Як позбутись нічних судом м'язів?

Від раптових судом посеред ночі страждають близько 60% дорослих. Судома відбувається, коли нерви, що передають сигнали в м'язи, видають занадто багато «повідомлень» одночасно. Таке порушення найчастіше відбувається при тривалому сидінні або лежанні, наприклад, під час нічного сну.

Інфаркт міокарда: причини та діагностика

Інфаркт - вид локального змертвіння тканин органа, що виникає внаслідок раптового (гострого) порушення місцевого кровообігу: тромбоз, емболія, спазм судин, різке зниження артеріального тиску. Про причини та діагностику захворювання - читайте у "Країні здоров'я".

Чи корисна фізична активність для діабетиків?

Спорт - невід'ємна частина лікування цукрового діабету. Завдяки фізичним навантаженням в тканинах підвищується сприйнятливість до інсуліну, збільшується ефективність дії цього гормону. Спорт знижує у діабетиків ризик розвитку серцево-судинних ускладнень, ретинопатії, нормалізує артеріальний тиск, по...

Кидаємо курити: народні рецепти

"Країна здоров'я" поділиться рецептами народної медицини, які допоможуть позбутись від згубної звички.

Профілактика раку молочної залози: насіння льону

Дослідники з німецького Центру дослідження раку в Гейдельберзі виявили, що дієта, багата на насіння льону може допомогти скоротити ризик смерті від раку молочної залози в пізньому віці на 40 відсотків. "Країна здоров'я" розповість про користь цього продукту для вашого організму.

Как подготовить кожу к шугарингу?

Хоть лето и подходит к концу, не время прощаться с ним! Впереди еще много солнечных теплых дней, покажите всем нежное сияние своей кожи. Сеть моностудий шугаринга Шугарми поможет вам привести тело в порядок и достичь хороших результатов при помощи сахарной пасты. Позабудьте ...

Выбираем правильную коляску для ребенка

Коляска не считается избыточной роскошью для новорожденного ребенка, а насущной необходимостью во время дневных или вечерних прогулок. Порой некоторые дети крайне плохо спят дома, но все изменяется при наличии коляски, под мерное укачивание которой они действительно быстро засыпают. Самыми удобными ...

Особенности угольных фильтров для воды

Уголь – это удивительный многофункциональный сорбент. Его применяют практически во всех системах тонкой очистки воды. Благодаря своей пористой структуре способен поглощать большинство органических и неорганических соединений, запахи. Цена на фильтр для воды данного типа отличается своей демократично...

Які продукти прискорюють старіння?

Багато людей замислюється про те, що треба їсти і пити, щоб зберегти здоров'я, не хворіти і продовжити роки життя. Американські дієтологи вирішили визначити продукти, які прискорюють процеси старіння організму.