П'ять небезпечних симптомів високого тиску

Іноді початок гіпертонії протікає безсимптомно, або ж виявляється такими ознаками, на які людина звертає мало уваги. Що повинно вас налякати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта ОКСІ: корисний замінник дієти Дюкана

Безсумнівною перевагою даної системи харчування є її абсолютна безпека для організму. Дієта ОКСІ прийшла на зміну популярній «Дюканівській», і вона не має ніяких побічних ефектів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти, щоб схуднути: ТОП 5 дієтичних продуктів, які пришвидшать метаболізм

Ви знали, що знежирені продукти чи ті, на етикетках яких пишуть "0 ккал" насправді такими не являються? Вони не лише не допомагають вам схуднути, але й уповільнюють метаболізм. Ми підібрали 5 продуктів, які, навпаки, прискорять його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні поради: як захистити волосся від сонячного проміння

Пекучі сонячні промені руйнують волосся – на морському узбережжі ти, чи на вулиці мегаполіса. Улітку твоє волосся потребує особливого захисту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять рецептів масок для обличчя з кавуна: побалуй свою шкіру

Влітку завдяки достатку фруктів можна доглядати за шкірою народними методами, наприклад, робити кавунові маски для обличчя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можливо пришвидшити ріст нігтів в домашніх умовах: 3 способи

Мрієш про красиві довгі нігті, а твої «рідні» ростуть дуже повільно і часто ламаються? Завдяки правильному догляду за нігтями, вони стануть міцними, гладкими і красивими. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Домашні маски проти зморшок: попереджуємо старість

Маска для обличчя від зморшок цілком може бути приготована з найпростіших корисних домашніх продуктів. Такий догляд особливо підійде тим, хто тільки починає "знайомитися" зі зморшками, і більш активні антивікові засоби ще ні до чого. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вирівняти волосся без прасочки: три прості кроки

Сушити волосся феном або випрямляти за допомогою вирівнювача загалом непогано, але через деякий час навіть найсильніше і здорове волосся стає настільки пошкодженим, що починає виглядати просто жахливо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

15 хвилин для сексуального тіла: ефективні вправи

Всього 15 хвилин в день і ти отримаєш ідеальне тіло. Ці вправи нескладні, але їх потрібно виконувати щодня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 мотиваційних звичок, які вам знадобляться

Ви можете зараз сидіти перед екраном комп'ютера і нити про те, що життя несправедливе, а можете стати кращою версією самого себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перетворити його з друга на коханого: 7 кроків

Він бачить у тобі лише друга, або лиш прикидається, що це насправді, адже ми знаємо - дружби між чоловіком та жінкою не буває! Як перетворити ваші стосунки у щось більше? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що варто знати, починаючи стосунки: ТОП 5 речей

Ці правила не нові; ви їх неодноразово чули, читали і клялися собі, що будете дотримуватися. Але час йде, чоловіки минають... Що варто пам'ятати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як віднайти у собі харизму та стати лідером: 9 порад

За такими людьми йдуть мільйони, хоча вони можуть бути не геніями і не винаходити космічні шатли. В чому причина? В харизмі! Вона є у кожного, головне - розвинути її! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найпоширеніші жіночі фантазії: що варто втілити

Жінка, на відміну від чоловіка, більш стримана, коли мова йде про озвучення секс-фантазій. Але це не означає, що вона не мріє про незвичайний секс. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як за допомогою сну лікувати захворювання: 5 правил

Повноцінний сон допомагає не тільки виглядативам відпочившими і жвавішими, а й здатний знищити небезпечні віруси і бактерії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пилові кліщі: які захворювання вони викликають і як їх позбутися

Наші подушки, матраси та ковдри після кількох місяців використання стають чудовим місцем для маленьких кліщів, яких ви не бачите неозброєним оком, але які стають причиною багатьох захворювань. Як їх позбутися? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко очистити судини від токсинів

Рівень холестерину може накопичуватися в судинах і давати зайве навантаження на ваше серце. Більшість людей п'ють різні дорогі медикаменти для боротьби з наслідками високого рівня холестерину, але правда полягає в тому, що управляти ним можна простим способом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".