5 звичок для здоров'я вашого серця

Статистика свідчить, що з року в рік найпоширенішою причиною передчасної смертності залишаються серцево-судинні захворювання. Як же захистити своє серце? Про це - в нашій статті.

5 способів пережити літо в офісі

Влітку, коли температура стає нестерпно високою, важче працювати. В офісах загострюється атмосфера - люди роздратовані через спеку. Існує кілька перевірених способів, як пережити літо в офісі.

Киснева терапія: чому корисно використовувати кисневий концентратор всім

Киснева терапія, а особливо кисневі коктейлі були дуже популярними, проте з часом їх використання на певний час чомусь припинилось і ось зараз, коли здоровий спосіб життя стає не просто трендом, а свідомим вибором багатьох людей, кисневі концентратори стануть вам в нагоді.

Яка кава корисна, а яка небезпечна для здоров'я

Виявилося, що різні види кави впливають на здоров'я по-різному.

9 речей, які потрібно міняти набагато частіше, ніж ви думаєте

Перевірте ці предмети, які, ймовірно, є в вашому домі, і позбудьтеся від них, якщо вже закінчився термін їх зберігання.

Топ-7 поєднань продуктів для схуднення

Для того щоб прискорити процес схуднення потрібно навчитися не тільки вибирати правильні продукти для щоденного раціону, але правильно їх поєднувати один з одним.

Event cards. Таємний інгредієнт нашого свята

Нещодавно ми відсвяткували найомріянішу подію у нашому житті – день нашого весілля. Позаду багато яскравих спогадів, сподівань. Попереду ще більше хвилювань та очікувань. Тим не менш, хочу відзначити старання людей, котрі допомогли нам з організацією важливих моментів нашого свята. Мова йде про спів...

Де на кухні ховаються бактерії і як їх знищити

Розповідаємо про речі, на які найчастіше слід звертати увагу.

Який засіб від зморшок найефективніший

Для того, щоб уникнути появи зморшок на обличчі необхідно дотримуватися всього чотирьох простих правил щодо способу життя. Один з них науковці назвали найкращими ліками від зморшок.

Як визначити норму своєї ваги

У сучасній дієтології існує кілька методів розрахунку фізіологічної норми ваги. Деякі з них дають приблизний результат. Інші досить точні, тому що враховують індивідуальні особливості людини, такі як вік, стать, статура, стан здоров'я і спосіб життя.

Які види тренувань обрати влітку

Пропонуємо вам найдешевші ефективні фізичні навантаження для літнього уїк-енду

Як я став жайворонком і полюбив ранок

Я був типовою совою все своє життя. Кожен ранній підйом був для мене тортурами, після якого я мучився, як від похмілля. Все змінилося п'ять років тому.

Найсексуальніші зачіски на думку чоловіків (ФОТО)

Найсексуальніші зачіски на думку чоловіків: тепер ми знаємо! Ми показали чоловікам фотографії дівчат з різними укладаннями і запропонували проголосувати за ті варіанти, які здадуться їм найпривабливішими. Голосувати можна було відразу за кілька варіантів, набрані очки ми підсумовували і представляєм...

Як схуднути, не встаючи з дивана

Для тих, хто мріє позбутися зайвої ваги, але при цьому із-за безперервної роботи не знаходить часу на спортзал, пропонуємо інший спосіб схуднення.

4 фрази, які ніколи не можна використовувати в сварці

Людям властиво робити дурниці. Від цієї істини ми нікуди не підемо, і спростувати її не вийде. Дурниці ми здійснюємо постійно: чи не промовчимо, коли того вимагала ситуація; йдучи, занадто сильно вип'ємо дверима; будемо посміхатися під час серйозної розмови і т.д.

10 ознак того, що тобі терміново потрібен секс

Одна з пісень групи "Ундервуд" називається "Секс - це брудна справа". Насправді, справа ця дуже корисна і необхідна, крім того, допомагає вирішити цілий набір дрібних проблем, з якими не виходить справитися ніякими іншими засобами.

3 перевірених способи досягти навіть найскладнішої мети

Головна заповідь в тренажерному залі - все починається з голови.