Як підтягнути підборіддя без пластики

Гарний овал обличчя, чіткий контур підборіддя - домогтися цього не так складно. Для цього достатньо лише бажання зберегти свою молодість і красу і декількох хвилин в день для зміцнення основних м'язів, що відповідають за "каркас" обличчя, і підтримки їх в тонусі.

8 вчинків, які змусять його полюбити тебе ще більше

Завжди говорити "спасибі"Подяка - найпростіша, але в той же час дуже ефективна форма турботи - принаймні так думають чоловіки. Говори йому "спасибі" за запрошення в кіно, каву в ліжко або просто відкриті перед тобою двері - це елементарне слово зігріє його душу. Крім того, чим більше ти дякуєш, тим ...

Чти корисний секс для здоров'я

Секс - дуже важлива складова життя людини. Причому важливо не тільки отримане задоволення, а й ті переваги для здоров'я, які приносить регулярний секс.

Чого бояться чоловіки: топ-5 страхів

Сучасний чоловік змушений справлятися зі своїми фобіями, яких у нього більш ніж достатньо. Думаєте, тільки жінки переживають через зайву вагу, перші зморшки і невдачі у коханні? Як би не так. Чоловіки часом бояться старості і самотності більше, ніж прекрасна половина людства.

Як жінкам навчитись розуміти чоловіків

Не дарма кажуть, що жінки і чоловіки - це дві протилежності. Зрозуміти чоловіків настільки ж складно для жінки, як і для чоловіка вникнути в суть жіночої психології.

Топ-8 секретів здорової та щасливої жінки

Всі ми зустрічали жінок, чиї очі завжди блищать, тіло підтягнуто, а настрій незмінно оптимістичний, і всі жінки потай хочуть бути схожими на них. Ви дивуєтеся (іноді вголос) у чому їх секрет.

7 порад, як завжди зберігати спокій

У сучасному світі залишатися спокійним, зосередженим і впевненим дуже непросто. Високий ритм життя, необхідність заробляти гроші, пошук себе, відносини в родині - всі ці питання можуть вибити з ритму надовго.

Скільки потрібно спати дорослій годині

Спори щодо оптимальної тривалості сну не вщухають ось уже кілька десятиліть. Хтось стверджує, що досить спати 6 годин на добу, хтось говорить про 8-годинний сон, іноді називають інші цифри.

Топ-9 причин втрати пам'яті

Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то слід відразу звернутися до лікаря.

5 причин, чому стрес може бути корисним

Всім відомо, що стрес може негативно впливати як на фізичне, так і на ментальне здоров'я людини. Дійсно, тривалий стрес може знижувати опірність хворобам. Стрес також може стати причиною тривалої депресії і безсоння.

Основні помилки при прийомі ліків

Багато людей змушені приймати ліки, іноді постійно.

Як харчуватись після 30, щоб не поправитись

Ще 20 років ми могли їсти все що завгодно, коли завгодно і скільки завгодно і відчувати себе при цьому чудово. У 30 з хвостиком і далі подібний харчовий хаос небезпечний, - це і здоров'я може підкосити, і зіпсувати фігуру.

Лечение бесплодия: иглоукалывание

Озвученная или даже самостоятельно осознанная проблема невозможности зачать ребёнка всегда становится неожиданностью, вызывающей стресс и последующую панику. Возникает вопрос: «Что предпринять?». Первое, что следует сделать – выявить причины бесплодия, что возможно только с помощью всестороннего диа...

Які є ризики народження дитини після 30 років

Вік в 35 років для жінок, які раніше не родили, прийнятий більшістю експертів як "ризиковий вік", відмітка, коли народження дитини супроводжується підвищеним ризиком як для матері, так і для дитини.

10 продуктів, які не варто їсти на сніданок

Правильні продукти, з'їдені на сніданок, заряджають нас енергією на досить тривалий час. Вони покращують метаболізм, надають профілактику різних захворювань і допомагають контролювати вагу. Неправильні продукти надають прямо протилежний ефект: ви починаєте перекушувати між прийомами їжі, обмін речов...

Топ-7 помилок у виборі косметики

Продавці в магазинах роблять все можливе для того, щоб ми пішли не з порожніми руками. Але під час б'юті-шопінгу уважність - перш за все. Навчися правильно вибирати косметику, вивчивши найпоширеніші помилки. Твої головні помилки в тому, що ти ...

Що робити, якщо тебе погано підстригли

Ти зважилася на зміни в образі, пішла в салон і повернулася звідти зі сльозами на очах? Вдихни глибоко і заспокойся, ми підкажемо, як виглядати класно, коли тебе погано підстригли!