Денна норма кави: кому і скільки кави можна пити

Більшість з нас дуже люблять каву, але годуючим мамам, а також вагітним варто обмежити вживання кави. А от скільки чашок цього ароматного напою можна випивати всім іншим?

Догляд за розкладом: коли найкраще проводити косметичні процедури

Вчені довели, що стан нашої шкіри в кожен час доби не однаковий, тому є процедури, які рекомендовані чи навпаки не бажано робити в той чи інший час.

Не встаючи з ліжка: ефективні вправи для суглобів

Ці кілька вправ добре виконувати при: плоскостопості, подагрі, шпорах стопи, артриті гомілковостопного суглоба, після травми або операції на п'ятковому (ахилловом) сухожиллі, варикозному розширенні вен, набряклості гомілковостопного суглоба, мігрені. Всі їх потрібно виконувати 15-20 разів, поки не в...

Лікування гормонального збою: топ 5 народних методів

Гормональні збої можуть статись в будь-якому віці, і якщо серед підлітків - це норма, то в старшому віці потребує лікування. В народні медицині є кілька простих і ефективних засобів, які ми вам і пропонуємо.

Новый Магазин Качественной Обуви Найк Аир Макс

Как меняется жизнь общества, так и меняется мода. С каждым нем появляются новые культуры, связанные с современными технологиями. Развитие общества дает старт новым модным тенденциям. Яркие цвета или же более серьезные, классические могут быть популярны сегодня, но завтра это уже не актуально. Сегодн...

Справжня леді: як стати жіночнішою

Говорити про жіночність приблизно так само складно, як описувати музику або живопис - вона сприймається нами на рівні відчуттів, емоцій, але при цьому важко піддається визначенню. Чоловіки на прохання розшифрувати поняття жіночності теж видають різноманітні характеристики: м'якість, ніжність, гармон...

Опалення в приміщенні: джерело затишку чи небезпеки

Вчені прийшли до висновку, що опалення в будинках і в транспорті достатньо сильно шкодить здоров'ю людини. Виною всьому в даному випадку надлишок тепла, який порушує терморегуляцію організму і призводить до появи зайвих кілограмів в небажаних місцях.

Як залишатись здоровою в холод: топ 5 порад

Як убезпечити себе від зараження вірусними захворюваннями, від застуд інших хвороб в зимову пору року? Існує п'ять основних секретів - правил життя, як зберегти здоров'я в холодну пору року і повноцінно насолодитися зимовою погодою та новорічними святами.

Методи лікування: як правильно вводити свічки

Свічки використовуються як лікувальний засіб при гінекологічних захворюваннях і при хворобах прямої кишки. Існують також і свічки для контрацепції. Застосування всіх їх вимагає деяких знань.

Як алкоголь впливає на імунітет та органи дихання

Згідно з проведеними спостереженнями, встановлено, що люди, які зловживають спиртним, в 3-4 рази частіше хворіють різними захворюваннями дихальних органів. Особливе місце займає в цьому списку туберкульоз.

Топ-9 рецептів лікування кашлю народними методами

Народна медицина накопичила безліч рецептів позбавлення від кашлю. В їх основі - лікарські трави або особливі комбінації звичайних продуктів. Відвари, розтирання, інгаляції пом'якшують кашель, зменшують запалення дихальних шляхів, очищають бронхи і легені від бактерій і мікробів. Особливо ефективні ...

Топ 7 чаїв, корисних для жіночого здоров'я

Чай - це один з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Хороший і якісний, він володіє безліччю корисних і цілющих властивостей. Для жінок - це доступне джерело молодості, краси і здоров'я.

Педикульоз: як обрати засіб від вошей

Педикульоз - справжня проблема, яка доставляє серйозне занепокоєння. Воші селяться переважно на голові, але можуть мігрувати і на інші ділянки людського тіла, на яких є волосяні покриви. Для лікування педикульозу в аптеках продається цілий ряд різних препаратів для зовнішнього застосування.

Як вилікувати алергію на пил

Одним з переважаючих алергенів в сучасному світі є побутовий пил. Це обумовлено тим, що він містить величезну кількість компонентів мікробного, грибкового, рослинного і тваринного походження, і кожен з них може спровокувати алергічну реакцію. До того ж пил присутній практично в кожному будинку. Успі...

Цукровий діабет 2-го типу: особливості лікування

Цукровий діабет 2-го типу виникає, коли підшлункова залоза перестає нормально функціонувати і не виробляє потрібного для організму кількості інсуліну. Позбутися від цього захворювання повністю не можна, але можна за допомогою комплексного підходу до його лікування уповільнити розвиток, прибрати непр...

Чим корисні зелені яблука

Яблука є найпопулярнішим і поширеним видом фруктів. Крім своїх відмінних смакових якостей, зелені плоди мають досить-таки корисними і лікувальними властивостями, вони абсолютно гіпоалергенні і не містять у своєму складі барвників.

Як відновити рівень гемоглобіну без ліків

У нормі рівень гемоглобіну в крові становить 120-140 г / л для жінок і 130-150 г / л для чоловіків. Однак через дефіцит заліза і деяких інших відхилень може відбутися його зниження. Це веде до кисневої недостатності, яка може проявитися задишкою, запамороченням і слабкістю. Для поліпшення стану необ...