Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лінива огіркова дієта

22:00, 05 Лип 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 858 · 

Пропонуємо спробувати просту та ефективну огіркову дієту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Огіркова дієта

Огіркова дієта



Огірки на 95% складаються з води, містять багато клітковини, і при цьому не мають високу енергетичну цінність - всього-то 15 ккал на 100 г. Все це робить їх незамінним продуктом дієтичного харчування.

Суть дієти: основу цього варіанту харчування складають огіркові салати із зеленню і овочами, заправлені 1 ст. л. олії(оливкової, льняної або кунжутної), - для поповнення корисних жирів в організмі. Важливо: в салати можна додавати натуральні спеції або пряні трави, але не сіль. При цьому огірки повинні становити не менше половини всієї страви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грибна дієта від британських дієтологів

Зразкове меню:

Сніданок - нарізка (огірки, капуста, зелень), житній хлібець;
Обід - нарізка (огірки, морква, зелень);
Полудень - нарізка (огірки, зелень);
Вечеря - нарізка (огірки, помідори, цибуля).

Тривалість: 7 днів.

Результат: до мінус 4 кг.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
7:00
Здорова дієта для людей похилого віку
9:00
Ефективна дієта для любителів кефіру
11:00
Найкорисніша дієта для здоров'я серця
12:30
Шкода однієї з найпопулярніших дієт
8:00
Дієта від Єви Мендес
7:00
Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?
9:00
Фруктова дієта для швидкого схуднення
12:30
Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!
17:00
Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі
14:00
Гречана дієта для очистки організму
10:00
Триденна медична дієта для стрункого тіла
10:00
Ананасова дієта поверне вам шикарне тіло
9:00
Дієва фруктова монодієта
23:30
Дієтологи розповіли про небезпеку кетогенної дієти
21:00
Як скинути 5 кілограмів за тиждень?
15:40
Секреты идеальной фигуры: действенные диеты
9:00
Як схуднути всього за три дні?
8:00
Медова дієта для очистки організму
7:00
Зіркова дієта: як худне Тіна Кароль
23:30
Смузі-дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
11:00
Дієта на основі какао
12:30
Чому не можна сідати на дієту одразу після свят?
7:00
Проста та корисна дієта у 2019 році
10:00
Худнемо на сирній дієті
0:40
Середземноморська дієта оздоровить жіноче серце
23:30
Якої дієти дотримується Ольга Фреймут?
23:30
Ідеальна дієта для жіночого здоров'я
19:45
ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню
9:00
Ефективна дієта: мінус 7 кілограмів за 10 днів!
6:20
Рибна дієта: важливі питання
8:00
Ефективна дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
15:30
Популярні міфи про вакцинацію
8:00
Сувора та ефективна японська дієта
14:00
Непальська дієта для швидкої втрати ваги
21:00
Дієта для здорового мозку
8:00
Вуглеводна дієта продовжить життя
8:00
Користь роздільного харчування
11:00
Кетодієту назвали найкориснішою
20:30
Дієта для плоского живота
Здоров'я в соцмережах: