Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Швидке схуднення: секрети безпечної дієти

07:00, 23 Вер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 854 · 

Жертви ожиріння, які отримували по 800 калорій на день з супів та коктейлів, за 4 місяці втратили 10% маси тіла і зберегли результати.

Корисна дієта

Корисна дієта



Практика показує, що сьогодні мало не у кожної другої дорослого людини виникають проблеми із зайвою вагою, а кожна третя знаходиться на межі ожиріння і потребує дотримання діяти. Існує багато різних дієт і раціонів для всіх типів фігур, груп крові і навіть наборів генів, але немає універсальних способів перемогти зайву вагу. Або таки є? Дослідження показало, що низькокалорійна рідка дієта дає дивовижні результати, які, пацієнти можуть зберегти на тривалий термін.

Спостереження показали, що якщо жертви ожиріння протягом 4 місяців отримували харчування на рівні 800 калорій на день зі спеціальних супів та коктейлів, природно, під суворим наглядом лікарів, то їм вдавалося позбутися від 10% маси тіла, що в середньому становило близько 13 кг. При цьому, коли вони продовжували використовувати замінники їжі або щодня, або час від часу через кожні кілька місяців, то 69% з них не харчувалися. Добре відомо, що багато людей після завершення дієти швидко набирали втрачені кілограми, але в цьому випадку навіть через три роки багато пацієнтів зберігали бажану вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!

Нарешті, після дієт у багатьох спостерігалися і суттєві переваги для здоров'я. Наприклад, люди на цілих 5 років знизили вік серця, який розраховується, виходячи з факторів ризику, на кшталт, артеріального тиску, рівня холестерину і куріння. А це зменшувало небезпеку інфарктів і інсультів. Середній вік добровольців становив 63 роки, при цьому їхній середній вік серця становив 69 років на момент початку дослідження. До закінчення дослідження їхній біологічний вік становив 67 років, а вік серця всього 68.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ефективна дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
15:30
Популярні міфи про вакцинацію
8:00
Сувора та ефективна японська дієта
14:00
Непальська дієта для швидкої втрати ваги
21:00
Дієта для здорового мозку
8:00
Вуглеводна дієта продовжить життя
8:00
Користь роздільного харчування
11:00
Кетодієту назвали найкориснішою
20:30
Дієта для плоского живота
23:30
Корисна їжа для гіпертоніків
19:45
Як харчуватись при цукровому діабеті?
2:14
Огуречная диета: почему полезно есть этот овощ?
8:00
Популярна дієта, яка провокує інсульти
14:00
Авокадодієта - новий тренд у схудненні
11:00
Дієта Вікторії Бекхем
6:20
Основний принцип скандинавської дієти
21:00
Секрети бананової дієти
12:30
Вчені розповіли про оптимальну частоту розвантажувальних днів
23:00
Проста дієта для лінивих
19:45
Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів
8:00
Чотириденна мексиканська дієта
20:30
Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень
8:00
Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти
10:00
Дієта на курячих грудках
9:00
Дієта для молодої та красивої шкіри
9:00
Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?
12:30
Кетогенна дієта може бути небезпечною для здоров'я
22:00
Які солодощі можна їсти під час дієти?
7:00
Експрес-схуднення на сирній дієті
14:00
Корисні властивості рисової дієти
7:00
Швидке схуднення: секрети безпечної дієти
23:00
Як харчується Наталі Портман?
12:30
Ефективна дієта для продовження життя
12:30
Чи може безглютенова дієта бути небезпечною?
11:00
Рисова дієта для ефективного детоксу
0:20
Королівська дієта: секрети Кейт Міддлтон
7:00
Горіхова дієта для тих, хто любить експерименти
6:20
Гормональна дієта для ідеальної фігури
0:20
Ефективна дієта від зайвих кілограмів
17:00
Томатна дієта може провокувати гастрит
Здоров'я в соцмережах: