Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Швидке схуднення: секрети безпечної дієти

07:00, 23 Вер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 1080 · 

Жертви ожиріння, які отримували по 800 калорій на день з супів та коктейлів, за 4 місяці втратили 10% маси тіла і зберегли результати.

Корисна дієта

Корисна дієта



Практика показує, що сьогодні мало не у кожної другої дорослого людини виникають проблеми із зайвою вагою, а кожна третя знаходиться на межі ожиріння і потребує дотримання діяти. Існує багато різних дієт і раціонів для всіх типів фігур, груп крові і навіть наборів генів, але немає універсальних способів перемогти зайву вагу. Або таки є? Дослідження показало, що низькокалорійна рідка дієта дає дивовижні результати, які, пацієнти можуть зберегти на тривалий термін.

Спостереження показали, що якщо жертви ожиріння протягом 4 місяців отримували харчування на рівні 800 калорій на день зі спеціальних супів та коктейлів, природно, під суворим наглядом лікарів, то їм вдавалося позбутися від 10% маси тіла, що в середньому становило близько 13 кг. При цьому, коли вони продовжували використовувати замінники їжі або щодня, або час від часу через кожні кілька місяців, то 69% з них не харчувалися. Добре відомо, що багато людей після завершення дієти швидко набирали втрачені кілограми, але в цьому випадку навіть через три роки багато пацієнтів зберігали бажану вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!

Нарешті, після дієт у багатьох спостерігалися і суттєві переваги для здоров'я. Наприклад, люди на цілих 5 років знизили вік серця, який розраховується, виходячи з факторів ризику, на кшталт, артеріального тиску, рівня холестерину і куріння. А це зменшувало небезпеку інфарктів і інсультів. Середній вік добровольців становив 63 роки, при цьому їхній середній вік серця становив 69 років на момент початку дослідження. До закінчення дослідження їхній біологічний вік становив 67 років, а вік серця всього 68.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
0:40
Дієта в молодості покращує пам'ять в старості
23:00
Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
21:00
В яких продуктах найбільше білка?
21:00
Які дієти шкодять серцю?
23:00
Дієва весняна дієта для ефективного схуднення
17:00
Середземноморська дієта для збереження молодості
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
22:00
Обираємо корисний хліб для фігури
7:00
Дієта для лікування діабету
19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
7:00
Здорова дієта для людей похилого віку
9:00
Ефективна дієта для любителів кефіру
11:00
Найкорисніша дієта для здоров'я серця
12:30
Шкода однієї з найпопулярніших дієт
8:00
Дієта від Єви Мендес
7:00
Чи можливо схуднути на 6 кілограмів за тиждень?
9:00
Фруктова дієта для швидкого схуднення
12:30
Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!
17:00
Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі
Здоров'я в соцмережах: