Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кращі варіанти розвантажувальних днів

21:00, 04 Чер 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 1741 · 

Розвантажувальні дні допоможуть схуднути та очистити свій організм. Проте, для того, щоб досягнути такого ефекту слід знати як правильно обрати та дотримуватись графіку таких днів. Детальніше про найбільш вдалі варіанти розвантажувальних днів читайте у "Країні здоров'я".

розвантажувальні дні

розвантажувальні дні



Одним з найбільш ефективних розвантажувальних днів, це дні які базуються на вживанні різноманітних кисломолочних продуктів. Найчастіше у такі дні використовується кефір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апетитний та дієвий розвантажувальний день

Під час розвантажувальних днів слід відмовитись від вживання знежиреного кефіру, адже він володіє здатністю подразнювати слизову оболонку шлунку. На день слід вживати літр або півтора літра кефіру.

Не менш ефективним є і розвантажувальні дні на яблуках. Під час розвантажувального дня на яблуках слід вживати не менше одного кілограма цього продукту.

Ще одним поширеним варіантом розвантажувального дня є розвантажувальний день на овочах. Під час такого дня слід вживати морквяні салати, капусту, буряк та зелень.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про розвантажувальні дні, які оновлять ваш організм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40
Жири, які не можна виключати з раціону
10:40
Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30
Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00
Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20
Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00
Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00
Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00
Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
0:40
Скандинавська дієта для здоров'я серця
16:45
Найкорисніша дієта для дорослих людей
21:00
Дієта, яка продовжує життя на роки
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
17:00
Дієта для покращення зору
23:11
Найкорисніша дієта на світі
21:00
Вплив середземноморської дієти на мозок
23:54
Міфи про дієти
6:20
Дієта для зниження рівня цукру в крові
7:00
Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана
0:20
Як харчується Сара Джессіка Паркер?
7:30
Дієта для людей з гіпертонією
10:00
Дієвий та ефективний метод схуднення
Здоров'я в соцмережах: