Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фруктові соки провокують дитяче ожиріння?

21:00, 29 Тра 2018 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1251 · 

Діти, які вживають апельсиновий сік зранку частіше страждають від зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фруктові соки можуть провокувати ожиріння

Фруктові соки можуть провокувати ожиріння



Батьки повинні перестати давати дітям вранці фруктові соки на сніданок, оскільки, це істотно збільшує ймовірність розвитку у них зайвої ваги або ожиріння. Спостереження показали, що діти, які випивають по склянці апельсинового соку вранці в півтора рази частіше стають жертвами зайвої ваги або ожиріння, в порівнянні з тими їхніми ровесниками, які не п'ють соків. Крім того, ще одним фактором ризику ожиріння є відмова від сніданку, оскільки, після цього діти частіше накидаються на різного роду шоколадки і чіпси.

Але чому фруктові соки, просуваються в якості ідеального зразка здорового харчування, загрожують дітям ожирінням? Вся справа в тому, що продаються в супермаркетах напої містять у складі багато цукру та калорій. Раніше дослідники довели, що в склянці соку об'ємом 350 мл міститься до 9 чайних ложок цукру. Тим часом його поживна цінність набагато поступається звичайним фруктам. Вчені з Медичного університету Відня спостерігали за сніданками 650 дітей, порівнюючи цю інформацію з вагою і ростом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соки, які зміцнять кістки

29% учасників спостережень класифікувалися, як такі, що мали зайву вагу або ожиріння на основі індексу маси тіла. При цьому діти, які на сніданок пили звичайну воду, на 40% рідше стикалися з зайвою вагою. Тільки 40% дітей молодше 13 років отримували сніданок кожен день, а приблизно кожен третій снідав рідше, ніж 5 разів на тиждень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Незвична причина підліткової депресії
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
8:00
Лікування дитячої алергії на яйця
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
9:00
Яу привчити дитину їсти більше овочів?
6:20
Поради для полегшення дитячого кашлю
10:00
Для чого дітям аденоїди?
7:00
Гикавка у немовлят: корисні поради
17:00
Зневоднення впливає на увагу людини
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
21:00
Основні ознаки дитячого раку
7:30
Як правильно доглядати за дитиною з вітрянкою?
14:00
Вплив сидячого способу життя на здоров'я дитини
0:40
Чому діти швидко набирають зайву вагу?
21:00
Основна причина розвитку аутизму
11:00
Коли дитині потрібно видаляти аденоїди?
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Ідеальний час для сніданку
7:30
Лікування дитячого розладу шлунку: корисні поради
11:00
Корисне меню для дитини у початковій школі
15:30
Поради для догляду за шкірою немовлят
0:40
Чому не варто їсти з ґаджетом в руках?
9:00
Яку їжу використовувати для першого прикорму?
22:00
Спеції, які не можна вживати дітям
23:00
Кімнатні рослини, які захищають від вірусів
0:20
Як захистити дитину від коронавірусу?
19:45
В організмі немовлят знаходять мікропластик
8:00
Дитяча алергія: як лікувати?
7:30
Коли доцільно вакцинувати дівчаток від ВПЛ?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
22:00
Два найкращі продукти для школярів
7:00
Небезпечні рослини для дітей
23:30
Ранні та пізні симптоми кашлюка
19:45
Коліки у немовляти: поради батькам
8:00
Три засоби для підняття імунітету у дитини
12:30
Профілактика карієсу у дітей: основні поради
22:00
Коли не можна пити воду?
10:00
Як очистити воду в екстримальних умовах війни?
Здоров'я в соцмережах: