Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Захищаємо дитину від застуди

06:20, 09 Гру 2018 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 547 · 

Діти найчастіше хворіють у холодну пору року. "Країна здоров'я" дізнавалась, як захистити малюка від вірусів та зустуд.

Як захистити дитину від застуди?

Як захистити дитину від застуди?



Перш за все, потрібно одягати дітей в теплий, але зручний одяг і найкраще мати варіанти для різної погоди. Зараз є великий вибір термобілизни, яка допомагає зберегти тепло, але при цьому дихає. Нерідко малята застуджуються під час прогулянок через те, що одягнені дуже тепло і пітніють. Якщо малюк ходить в дитячий садок, не зайвим буде залишити в його шафці запасний одяг, на випадок, якщо основний комплект промокне і не встигне висохнути.

У вихідні дуже корисно влаштовувати сімейні виїзди на природу. Дітям дуже подобається катання на санках, гра в сніжки, каток, лижі, хокей. Але ж свіже повітря і фізичні навантаження корисні всім, тому придумайте зимову розвагу, яка стане вашою сімейною традицією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Застуда і грип: як розрізнити

Тут є один момент - привчити дитину до загартовування і занять спортом досить складно, якщо ви не подаєте такий приклад. Тому сімейні заняття дуже важливі - дитина приєднується до загального заняття з більшим задоволенням. Тому перед тим, як змушувати малюка робити зарядку або обливатися холодною водою, почніть робити це самі.

Взимку дуже важливо, щоб організм отримував всі вітаміни, мікроелементи та інші нутрієнти. Тому будь-які дієти, якщо вони не показані через захворювання, краще відкласти до весни. Часто діти відмовляються їсти овочі, фрукти, зелень, м'ясо, молоко та інші необхідні для імунітету продукти. Можна піти на хитрість і "замаскувати" продукти, від яких дитина відмовляється. Але в плані харчування теж важливо подати позитивний приклад - якщо ви їсте тістечка, з якого дива малюк буде жувати брокколі?

Багато батьків бояться протягів і не відкривають вікна взимку. Але це не правильно - приміщення потрібно провітрювати. Для того, щоб кімната наповнилася свіжим повітрям, досить відкрити вікно всього на хвилину. Щоб уникнути протягів, провітрюйте приміщення в різний час.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
15:30
Чому у дитячому віці корисно читати книги?
22:00
Як часто потрібно прати постільну білизну?
21:44
Что делать, если у ребенка понос – эффективные методы лечения
20:30
Чому дітям не варто давати сухі сніданки?
12:30
Яку воду краще пити у спекотну погоду?
20:30
Мозок дитини можна натренувати для захисту від ожиріння
14:00
Як визначити свою щоденну норму води?
7:00
Як правильно користуватись навушниками?
0:20
Вчені попередили про небезпеку туаленого паперу
14:00
Як памперси шкодять малюкам влітку?
23:00
Розлучення батьків впливає на вагу дитини
12:30
Дитина заразилась герпесом під час хрестин
11:00
Поради, які допоможуть вберегтись від укусів комарів
23:00
Психологи розповіли, як виховувати маленьких дітей
19:45
Матір врятувала малюка, не повіривши діагнозу
23:30
Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю
19:45
Дитячі серветки - причина харчової алергії
9:00
Як правильно пити воду у літню спеку?
10:00
Чи корисно пити газовану воду?
23:00
Домашні гризуни заразили дівчинку лихоманкою
9:00
Денний сон покращує інтелект дітей
12:30
Укуси комарів призводять до алергічних реакцій
0:20
Грудне молоко захистить від інфекцій
7:00
Алергічні реакції впливають на психіку людини
9:00
Кого частіше кусають комарі?
23:00
До чого призводить дефіцит йоду?
7:00
З якого віку дитині можна займатись плаванням?
0:20
Як допомогти організму впоратись зі спекою?
16:52
Детские зубки: выбираем первого стоматолога
9:00
Чому вологі серветки шкодять здоров'ю?
21:00
Напої, які добре втомають спрагу
11:00
Як правильно вкладати дитину спати?
9:00
Чому дитині шкідливо спати у автокріслі?
23:00
Як пити воду правильно?
17:19
Первый визит к стоматологу: как настроить ребенка?
12:30
Тривожність у дітей провокує забруднення повітря
22:00
Скільки повинна спати дитина?
22:35
Методы очистки воды в домашних условиях
17:00
Чому одразу після сну не варто застеляти ліжко?
Здоров'я в соцмережах: