<![CDATA[Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення]]> uk-UA <![CDATA[Як можна зменшити шкоду від сидячої роботи]]>
1. ...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65864 Fri, 26 Apr 2024 16:30:00 GMT <![CDATA[Коли варто скасувати заняття спортом на вулиці]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65768 Sat, 20 Apr 2024 06:30:00 GMT <![CDATA[Заняття аеробікою здатні покращити пам'ять]]>
Потім жінки займалися аеробікою годину двічі на тиждень протягом півроку. Після повто...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65679 Sun, 14 Apr 2024 09:30:00 GMT <![CDATA[8 корисних порад для новачків у фітнес-клубах]]>
1. Пийте більше води
Золоте правило будь-якого тренера та прихильника здорового способу життя. Підтримувати водний баланс потрібно кожному, х...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65659 Sat, 13 Apr 2024 03:30:00 GMT <![CDATA[Три найкращі вправи від болю в спині]]>
Ці вправи допоможуть прибрати больові відчуття та застійні явища у грудному відділі хребта та грудній клітці. Розтягуємо м'язи та приводимо їх у тонус. Вправи ...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65641 Thu, 11 Apr 2024 20:30:00 GMT <![CDATA[Фізичні навантаження врятують від весняної депресії]]>
Фахівці називають це депресивним станом, тобто повноцінної депресії ще ...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65387 Sun, 24 Mar 2024 04:20:00 GMT <![CDATA[Механізм впливу спорту на імунітет та кістки]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65375 Fri, 22 Mar 2024 14:53:47 GMT <![CDATA[Домашню роботу можна вважати фізичною активністю]]> Малорухливість є фактором передчасної смерті людини у кожному десятому випадку.

Малорухливий спосіб життя і тривалий час за комп'ютером можуть спровокувати небезпечні захворювання.

Фізична активн...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65340 Mon, 18 Mar 2024 13:30:00 GMT <![CDATA[Чи можуть фізичні вправи компенсувати сидячий спосіб життя?]]> Про це The Conversation розповів Деніел Бейлі, старший викладач кафедри спортивної медицини та здоров'я університету Брунеля (Велика Британія). Бейлі розповів, що технічний прогрес останніх десятиліть позбавив людей необхі...]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65328 Mon, 18 Mar 2024 13:30:00 GMT <![CDATA[Тренування з власною вагою, наскільки вони ефективні?]]> Фітнес https://zdorovia.com.ua?id=65213 Sun, 10 Mar 2024 18:00:00 GMT