<![CDATA[Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення]]> uk-UA <![CDATA[Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями]]>
Крім цього, у листових овочах міститься кліт...]]> Харчування, Очистка організму https://zdorovia.com.ua?id=72704 Sat, 23 May 2026 17:00:00 GMT <![CDATA[Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки]]>
Крім цього, вода сприяє зволоженню слизових оболонок і шкіри - органів, що також беруть участь у виведенні шкідл...]]> Харчування, Очистка організму https://zdorovia.com.ua?id=72702 Sat, 23 May 2026 13:00:00 GMT <![CDATA[Їжа та напої, які викликають здуття живота]]>
Так, газовані напої (лимонад, мінералка, пиво) — це пряме джерело вуглекислого газу в ШКТ.

Крім цього, причиною можуть бути продукти, багаті на тру...]]> Харчування https://zdorovia.com.ua?id=72700 Sat, 23 May 2026 09:00:00 GMT <![CDATA[Продукти з високим вмістом вітаміну В4]]>
Теплова обробка не руйнує холін, проте він гірше засвоює...]]> Харчування, Вітаміни https://zdorovia.com.ua?id=72698 Sat, 23 May 2026 05:00:00 GMT <![CDATA[Вся користь від вживання граноли на сніданок]]> Харчування https://zdorovia.com.ua?id=72688 Fri, 22 May 2026 19:00:00 GMT <![CDATA[Продукти, в яких можна знайти вітамін В3]]>
Причинами стають переважання кукурудзяного борошна без спеціальної обробки, хронічні захворюван...]]> Харчування, Вітаміни https://zdorovia.com.ua?id=72684 Fri, 22 May 2026 15:00:00 GMT <![CDATA[Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин]]>
Швидкий спосіб приготування: розділіть броколі на суцвіття, залийте окропом, накрийте кришкою на 15 хвилин.

Такий спосіб зберігає усі корисні речовини. Брок...]]> Харчування, Кров і судини https://zdorovia.com.ua?id=72682 Fri, 22 May 2026 11:00:00 GMT <![CDATA[Овоч, котрого можна їсти багато без шкоди для фігури]]>
Він швидко насичує, дозволяючи з'їсти велику порцію без шкоди фігури. Порада щодо приготування: додайте корицю, чорний перець і трохи солі.

Відмінно поєднується з будь...]]> Харчування, Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=72681 Fri, 22 May 2026 09:00:00 GMT <![CDATA[Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості]]>
Змішуйте різні види салатів, додавайте джерело білка: курку, індичку, морепродукти або варене яйце.

Доповнюйте смачними та корисними соусами і н...]]> Харчування https://zdorovia.com.ua?id=72680 Fri, 22 May 2026 07:00:00 GMT <![CDATA[Найкращі супи для схуднення]]>
Вибирайте традиційні капусняк, борщ (без надлишку сметани), курячий суп, овочеві супи на легкому бульйоні або ...]]> Харчування, Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=72679 Fri, 22 May 2026 05:00:00 GMT