Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


4 дешевих продукти для схуднення

11:00, 06 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 763 · 

Навіщо витрачати безліч грошей на дорогі дієтичні страви, якщо можна схуднути, споживаючи певні продукти. Детальніше у "Країні Здоров'я"

тільки корисні продукти

тільки корисні продукти


Перлова крупа. Це один із самих бюджетних продуктів і при цьому один з найкорисніших для швидкого схуднення. У перловці високий вміст легкого рослинного білка і клітковини, яка активізує травлення і очищає наш організм від шкідливих речовин. При регулярному вживанні каша знижує холестерин і завдяки провітаміну А підвищує імунітет.

Вода для стрункої фігури. 2 літри негазованої води в добу - це та норма, яку рекомендують лікарі. Якщо ви активно займаєтеся спортом або розумовою діяльністю, рідини потрібно ще більше. Випийте повну склянку води кімнатної температури за півгодини до прийому їжі - ви гарантовано з'їсте менше

Бурак. Володіє відмінними очисними властивостями, корисний для здоров'я печінки, кишечника, вен і капілярів. Стимулює циркуляцію лімфи і тому незамінний для тих, хто хоче позбутися не тільки від зайвої ваги, але і від целюліту.

СочевицяВисокий вміст жирних кислот Омега-3 і Омега-6 неодмінно вплине на стан шкіри, а велика кількість клітковини покращить травлення, дозволить позбутися від токсинів і шлаків. Крім того, в 200 г приготовленої сочевиці міститься до 90% рекомендованої денної норми фолієвої кислоти, тому її рекомендують включати в раціон вагітним жінкам

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Ароматні сирники - сніданок за 5 хвилин


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

16:30
Три варіанти літніх корисних перекусів
12:00
Як врятуватись від літньої спеки?
7:00
Названо продукт, що зменшує апетит
22:00
Хлорована вода зводить нанівець вашу красу
19:45
Сезон чорниць: чому ці ягоди корисні?
16:30
Що їсти тим у кого поганий зір?
8:30
Анфіса Чехова розповіла про своє харчування і фігуру
0:40
Дієтичний літній салат для схуднення
17:00
Домашнє кисле молоко сприяє схудненню
15:00
Як зрозуміти що ви залежні від їжі?
20:30
Ці три продукти має їсти кожна вагітна жінка
19:45
ТОП 3 корисні та дієтичні смузі
16:30
Натуральні ласощі, що заміняють цукерки
10:00
Що допомагає справитись з безсонням?
9:00
Яка користь ревеню для організму?
7:00
Які продукти захистять від алергії?
0:40
Овочеві салати визнали небезпечними
23:00
Напій з м'яти від безсоння
22:00
Дієтологи назвали небезпеку попкорну
21:00
Рукола зміцнює судини і нормалізує травлення
19:45
Гаряча кава влітку - користь чи небезпека?
17:00
Як вибрати смачну і корисну полуницю?
16:30
Напій, який збодрить зранку краще ніж кава
12:00
Продукт, що запобігає старінню
22:00
ТОП 3 продукти для здорового волосся
15:45
Соковита черешня допомагає схуднути
14:00
Як смачно повечеряти і не поправитись?
12:00
ТОП 3 міфи про вуглеводи, які ви досі не знали
8:00
Абрикоси для здорового серця та зору
7:00
Три дієтичні ласощі для стрункого тіла
0:20
ТОП 3 продукти, що псують настрій
23:00
Визначено корисний для мозку напій
14:39
Какие напитки омолаживают кожу лица?
13:00
ТОП 3 сири що не шкодять фігурі
7:00
Зелений чай - ідеальний напій для схуднення
19:45
Дієтична запіканка для схуднення
15:45
Швидке схуднення - 5 кг за три дні
14:00
Кава з молоком корисніша ніж звичайна
13:00
ТОП 3 напої, які не варто купувати у спеку
10:00
Чому цикорій є дуже корисним?


Здоров'я в соцмережах: