Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 3 найкорисніших фрукти взимку

20:30, 06 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 443 · 

Взимку фрукти є незмінними для профілактики вірусних захворювань та зміцнення імунітету. Де міститься найбільше вітамінів - читайте у "Країні Здоров'я"

Кожен день по одній

Кожен день по одній


Мандарини
Мандарини багаті вітаміном С та А. Ароматичні ефірні масла, що містяться в мандариновій шкірці, підвищують настрій, відновлюють печінку і запобігають ожирінню.

Хурма
Цей фрукт містить вітаміни С, А, PP, і вітаміни групи В, калій, і магній. Але її можна споживати не всім. Вона має високий вміст дубильних речовин, які згущують жовч. Поєднання цих речовин з грубими волокнами хурми призводить до утворення каменів. Тому хурму не можна людям з жовчно-кам'яною хворобою.

Журавлина
Журавлина містить більше вітаміну С, ніж цитрусові. Її заливають окропом або варять. Але при високій температурі цей вітамін руйнується. Тому правильний морс робиться так: сік журавлини віджимається, а окропом заливається тільки макуха. Настій слід охолодити до 50 градусів і тільки тоді влити в нього журавлинний сік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Корисні властивості банана з корицею
-Необхідні вітаміни для росту волосся


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

23:00
Гранола - солодощі, для тих хто на дієті
14:00
Трьохденна дієта на соках
9:00
Гарбузова каша для омолодження організму
14:00
Три овочі, через які ви не можете схуднути
13:00
Чому жінкам не варто пити біле вино?
12:00
Вчені назвали їжу, що викликає цироз печінки
10:00
Газована вода руйнує ваш мозок
23:00
Це м'ясо захистить від холестерину
14:00
Як позбутись целюліту після 30?
0:40
Два продукти для швидкого схуднення
15:42
Мелена чи розчинна: яка кава корисніша?
20:30
Питна вода шкідлива для дитини
16:30
ТОП 3 правила для швидкого спалювання жиру
15:45
Скільки фруктів з'їдати в день?
14:00
ТОП 3 напої, від яких товстіють
22:00
Що потрібно знати про вітамін С?
19:45
Три трав'яні чаї для молодості
14:00
ТОП 3 причини додати спаржу в раціон
12:00
ТОП 3 міфи про прикорм для немовлят
20:26
Азиатская кухня - залог крепкого здоровья
13:00
ТОП 3 лайфхаки із чайними пакетиками
22:00
Чому у дітей виникають страхи?
20:30
ТОП 3 тонізуючі напої від похмілля
13:00
Вісім продуктів для гострого зору
11:00
ТОП 3 продукти для роботи мозку
0:40
Ожиріння прогресує в Україні
21:00
Чим корисна молода редиска?
18:36
Чай улун - эффективное средство против многих болезней
13:00
Вони не пара: ці продукти не можна поєднувати
11:00
Які напої небезпечні зранку?
10:00
Скільки можна зберігати їжу під час Великодня?
8:00
Які продукти викликають безсоння?
7:00
Сніданок кашею шкідливий для офісних працівників
23:00
Яблука потрібно обирати за запахом
16:30
Вчені назвали антираковий продукт
13:48
Що робить з організмом фаст-фуд?
13:35
Чай каркаде дуже корисний для жінок
19:45
Чим небезпечне вегетаріанство?
15:45
Як курцеві очистити легені?
8:00
Розвантажувальний день від Ольги Сумської


Здоров'я в соцмережах: