Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що таке транс-жири і чому вони такі шкідливі?

00:20, 17 Вер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 721 · 

Транс-жири – це одна із самих небезпечних речовин яку виробники коли не будь добавляли в продукти в харчування, справжня бомба уповільненої дії, дешевий замінник вершкового масла. Детальніше про цю добавку читайте у "Країні здоров'я".



Коли вони попадають в організм, він м'яко кажучи, впадає в ступор. Рослинне походження змушує наші клітини думати, що це корисний ненасичений жир. В результаті переробки він перестає таким бути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сире м'ясо: за і проти

Коли транс-жири попадають в організм, то одразу підвищується рівень поганого холестерину і понижується хороший. Також, ми стаємо більш сприйнятливі до хвороб серцево-судинної системи. Крім цього, транс-жири провокують ожиріння, різні запальні процеси. Є дані, що вони можуть стати причиною безпліддя та деяких форм раку.

Частіше всього ці добавки використовують в хлібобулочній промисловості, в ресторанах фаст-фуда і різного роду забігайлівках, тобто там, де не можна дізнатись склад готового продукту.

Список продуктів, в яких майже завжди є транс-жири:

- печиво, кекси, торти, крекери, тісто для піци, булочки для гамбургерів;
- маргарин і серед;
- готові сніданки (на основі злаків), енергетичні батончики;
- готові суміші для кексів, млинців, суміші для приготування шоколадних напоїв;
- фаст-фуд, в тому числі картопля фрі, курячі нагетси;
- найрізноманітніша їжа для перекусів: чіпси, цукерки, попкорн (звичайний чи для мікрохвильовки);
- заморожені обіди.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Від інсульту захистить сало
19:45
Який хліб шкодить здоров'ю?
15:30
Яку їжу не варто давати дитині?
12:30
Продукти для покращення пам'яті
11:00
Кефір захищає від хвороб
10:00
Солодощі з противірусним ефектом
9:30
Що їдять вегани? (ВІДЕО)
22:00
Кому не можна їсти каші?
14:00
Шоколад треба їсти щодня?
23:00
Їжа, яка покращить мозкову активність
11:00
Застарілі уявлення про шкоду цукру
23:30
Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!
19:45
Які продукти корисно їсти перед сном?
12:30
В чому полягає небезпека соєвих продуктів?
0:40
Кому корисно пити каву?
0:20
Скільки ковбаси можна вживати щодня?
22:00
Вибираємо смачний та корисний виноград
19:45
Які продукти замінять жувальну гумку?
14:00
Продукти, які допоможуть схуднути
12:06
Вкусно и полезно: выбираем качественное детское питание
11:00
Сік селери попередить гіпертонію
6:20
Паштет з квасолі (РЕЦЕПТ)
19:45
Продукти-провокатори мігрені
15:30
Страва, яка може провокувати передчасну смерть
23:00
Дієтологи розповіли про шкоду підігрітої їжі
21:00
Відмова від м'яса - випробування для імунітету
14:00
Від яких хвороб захистять баклажани?
9:30
Червона цибуля знижує рівень холестерину
17:00
Корисні властивості різних видів капусти
15:30
Сир тофу для зміцнення кісток
14:00
Смажена картопля провокує рак
6:20
Продукти, які уповільнюють схуднення
12:30
Корисні властивості гострої їжі
7:00
Раціон, який оздоровить організм
7:00
Небезпечний для серця раціон
21:00
Продукти, які подарують здоров'я та зміцнять імунітет
15:30
Серцево-судинну систему оздоровлять сливи
12:30
Корисні властивості морської капусти
10:00
Користь печериць для вашого здоров'я
7:00
Сало потрібно їсти регулярно
Здоров'я в соцмережах: