Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Яблука врятують від раку

22:00, 04 Лип 2018 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 642 · 

Нове дослідження підтвердило користь популярного фрукта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".



Яблука від раку

Яблука від раку



Регулярне вживання яблук в їжу сприяє зниженню ризику виникнення колоректального раку, вважають польські дослідники.

В ході дослідження вчені вивчили стан здоров'я 592 пацієнтів, які страждають від колоректального раку, і 765 пацієнтів без цього захворювання, що лежать в одній і тій же лікарні. Виявилося, що люди з раком їли 9,5 порцій яблук на тиждень. А ось люди без раку їли 11 порцій на тиждень, повідомили фахівці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від атеросклерозу врятують яблука

Таким чином, зниження ризику виникнення раку спостерігалося серед людей, які з'їдали по яблуку в день. Показник зниження склав 0,65. А ось при вживанні більше одного яблука в день, ризик знижувався майже на половину. До речі, включення інших фруктів або овочів в раціон такого ефекту не давало.

Дослідники вважають, що цілющі властивості яблука мають через високий вміст флавоноїдів, що діють в ролі антиоксидантів. Найбільша концентрація цих речовин відзначалася в шкірці яблук, тому чистити яблука вчені не рекомендують.

Флавоноїди не дають молекулам вільних радикалів наносити пошкодження тканинам, що перешкоджає проліферацію клітин і виникнення раку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:30
Зелені овочі покращують здоров'я мозку
12:30
Кардіологи рекомендують їсти більше жирів
9:00
М'ясо визнали корисним
0:40
Солодкий перець попередить інфаркти
23:00
Яка норма вживання вершкового масла на день?
19:45
Грецькі горіхи покращують склад крові
12:30
Харчування, яке шкодить вашому шлунку
11:00
Осінні продукти для зміцнення імунітету
7:00
Твердий сир знижує рівень "поганого" холестерину
9:00
Рецепт корисного горохового супу
0:20
Чим закушувати алкоголь?
22:00
Смачні та корисні ягоди для вашого здоров'я
21:00
Від інсульту захистить сало
19:45
Який хліб шкодить здоров'ю?
15:30
Яку їжу не варто давати дитині?
12:30
Продукти для покращення пам'яті
11:00
Кефір захищає від хвороб
10:00
Солодощі з противірусним ефектом
9:30
Що їдять вегани? (ВІДЕО)
22:00
Кому не можна їсти каші?
14:00
Шоколад треба їсти щодня?
23:00
Їжа, яка покращить мозкову активність
11:00
Застарілі уявлення про шкоду цукру
23:30
Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!
19:45
Які продукти корисно їсти перед сном?
12:30
В чому полягає небезпека соєвих продуктів?
0:40
Кому корисно пити каву?
0:20
Скільки ковбаси можна вживати щодня?
22:00
Вибираємо смачний та корисний виноград
19:45
Які продукти замінять жувальну гумку?
14:00
Продукти, які допоможуть схуднути
12:06
Вкусно и полезно: выбираем качественное детское питание
11:00
Сік селери попередить гіпертонію
6:20
Паштет з квасолі (РЕЦЕПТ)
19:45
Продукти-провокатори мігрені
15:30
Страва, яка може провокувати передчасну смерть
23:00
Дієтологи розповіли про шкоду підігрітої їжі
21:00
Відмова від м'яса - випробування для імунітету
14:00
Від яких хвороб захистять баклажани?
9:30
Червона цибуля знижує рівень холестерину
Здоров'я в соцмережах: