Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Яблука врятують від раку

22:00, 04 Лип 2018 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 712 · 

Нове дослідження підтвердило користь популярного фрукта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".



Яблука від раку

Яблука від раку



Регулярне вживання яблук в їжу сприяє зниженню ризику виникнення колоректального раку, вважають польські дослідники.

В ході дослідження вчені вивчили стан здоров'я 592 пацієнтів, які страждають від колоректального раку, і 765 пацієнтів без цього захворювання, що лежать в одній і тій же лікарні. Виявилося, що люди з раком їли 9,5 порцій яблук на тиждень. А ось люди без раку їли 11 порцій на тиждень, повідомили фахівці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від атеросклерозу врятують яблука

Таким чином, зниження ризику виникнення раку спостерігалося серед людей, які з'їдали по яблуку в день. Показник зниження склав 0,65. А ось при вживанні більше одного яблука в день, ризик знижувався майже на половину. До речі, включення інших фруктів або овочів в раціон такого ефекту не давало.

Дослідники вважають, що цілющі властивості яблука мають через високий вміст флавоноїдів, що діють в ролі антиоксидантів. Найбільша концентрація цих речовин відзначалася в шкірці яблук, тому чистити яблука вчені не рекомендують.

Флавоноїди не дають молекулам вільних радикалів наносити пошкодження тканинам, що перешкоджає проліферацію клітин і виникнення раку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Протипоказання для вживання імбиру
7:00
Хрусткий салат з броколі та яблук
17:00
Продукти, які необхідно вживати офісним працівникам
12:30
Від варикозу вбереже хурма
6:20
Шоколад корисніший, ніж фрукти
19:45
Як покращити роботу щитоподібної залози?
17:00
Чому потрібно полюбити капусту?
10:00
Чому потрібно їсти більше морської капусти?
7:00
Обов'язкові продукти у зимовому раціоні
6:20
Корисні та шкідливі властивості курячих яєць
22:00
Скільки картоплі фрі можна їсти?
21:00
Наркотик, який ми вживаємо щодня
19:45
Овочі, які оздоровлюють легені
16:58
Вкусно и быстро: преимущества современной доставки еды
14:00
Їжа, яка викликає сонливість
6:20
Найшкідливіші варіанти сніданків
23:30
Користь броколі для здоров'я
21:00
Відновити зір допоможуть домашні продукти
14:00
Продукти, від яких варто відмовитись
12:30
ТОП-5 продуктів, які не варто поєднувати з алкоголем
9:00
Їжа, яка стає небезпечною після розігрівання
19:45
В холодну пору року треба їсти більше сала
15:30
Чому ми заїдаємо стрес солодощами?
14:00
Капусту потрібно їсти регулярно
11:00
Людям похилого віку потрібно їсти більше буряків
9:30
Продукти, які корисні для щитоподібної залози
23:30
Харчування впливає на настрій
23:00
Медики розповіли про користь сухофруктів
21:00
Користь авокадо для здорового харчування
14:00
Чи можна дітям вживати кефір?
0:40
Жінкам потрібно їсти менше червоного м'яса
0:20
Жити довше допоможе морська риба
23:00
Продукти, які піднімають настрій
21:00
Обираємо смачні та корисні мандарини
7:00
Як відмовитись від смаколиків?
6:20
Напої, які шкодять вашому шлунку
15:30
Раціон, який покращує потенцію
9:00
Фрукти та овочі вбережуть чоловіків від слабоумства
23:30
Гарбузовий раціон для дитини
22:00
Корисний фрукт для гіпертоніків
Здоров'я в соцмережах: