Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому м'ясо потрібно їсти регулярно?

15:30, 10 Жов 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 608 · 

Вчені розповіли, який продукт продовжує життя.

Регулярне вживання м'яса принесе організу користь

Регулярне вживання м'яса принесе організу користь



Розмови про шкоду червоного м'яса вже в минулому. Вчені заявили про те, що м'ясо і молочні продукти корисні для нашого здоров'я і повинні поступово включатися в раціон людини

За останніми науковими даними, включення непереробленого червоного м'яса в раціон зменшує ризик розвитку інфаркту, інсульту і передчасної смерті. До такого висновку, зокрема, прийшли вчені з канадського Університету Макмастера, що зібрали і проаналізували результати дослідження за участю 218 тисяч осіб, що проживають в 50 країнах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: М'ясо визнали корисним

Раніше неодноразово повідомлялося, що жирна їжа, популярна в Європі і Північній Америці, відповідальна за хвороби серця. Але результати останніх досліджень призвели до протилежного висновку: не так насичені жири шкідливі для здоров'я, як ми думали раніше.

За добровольцями спостерігали протягом 25 років, ретельно записуючи їхній раціон, а також всі випадки інфарктів, інсультів і вік в момент смерті. Аналіз отриманих даних привів до висновку, що високоякісне меню, що включає неперероблені продукти тваринного і рослинного походження, не збільшує, а знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. До того ж, така дієта зменшує і ймовірність передчасної смерті. У той же час експерти підкреслюють: ця інформація стосується тільки непереробленого червоного м'яса, в той час як вживання ковбас, сосисок і бекону залишається шкідливим для здоров'я.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Продукти для зниження тиску
8:00
Чому корисно їсти виноград з кісточками?
7:00
Продукти, які можуть нашкодити
11:00
Користь огірків для здоров'я
9:00
Як сало впливає на здоров'я серця?
8:00
Корисні властивості яблук для вашого здоров'я
21:00
Сир захистить від атеросклерозу
10:00
Кріп покращить самопочуття гіпертоніків
6:20
Гарбуз: чому варто їсти цей овоч?
23:00
Коли клітковина може бути небезпечною?
10:00
Що з'їсти, щоб подолати стрес?
7:00
Продукти для правильної роботи печінки
23:30
Популярний продукт, який провокує онкологію
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
0:40
Який хліб краще вживати?
0:20
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
20:30
Любителі суші можуть заразитись супербктеріями
8:00
Чому дітям краще не переїдати?
23:00
Найкраща їжа з білком для денних перекусів
22:00
Реакцію організму на жирну їжу
16:17
Блендер - лучший помощник на кухне
14:00
Фастфуд викликає депресію у підлітків
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
9:00
Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00
Продукти, які зміцнюють кістки
9:00
Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00
Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00
Продукти, які багаті на аргінін
6:20
Найкращі продукти для харчування мозку
15:30
Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20
Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30
Нестача калію провокує інсульти
15:30
Секрети омолоджувального харчування
11:00
Спеція для прискорення метаболізму
9:00
Продукти, які погіршують запах тіла
8:00
Цистит: як харчуватись правильно?
7:00
Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40
Наука довела користь авокадо
23:30
Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45
Користь щоденного вживання хліба
Здоров'я в соцмережах: