Кандидозні дріжджі зустрічаються майже в кожному кишечнику. Якщо вони починають розмножуватися, травлення стає слабким, і ми набираємо вагу.
Харчування для лікування кандидозу в кишечнику
Це можна виправити за допомогою дієти, яка сприяє розвитку "хороших" кишкових бактерій і позбавляється від всього, що подобається грибам кандида.
Як пише німецьке видання Focus, з сильним зараженням Candida можна боротися за допомогою противогрибкового лікування. Однак в більшості випадків кандидоз в кишечнику можна придушити за допомогою цільового харчування.
Антикандидозна дієта заснована на продуктах, які дозволяють рости "хорошим" кишковим бактеріям, тобто тим, які забезпечують регулярне і швидке травлення і пригнічують грибок кандида.
Центральним регулювальним гвинтом дієти є відмова від цукру, улюбленої їжі грибка Candida. Легкозасвоювані вуглеводи і молочні продукти з високим вмістом лактози також повинні на якийсь час зникнути з меню. Замість цього дозволені овочі, що містять мало крохмалю, фрукти з низьким вмістом цукру, злаки без глютену і корисні білки.
Дієта може зайняти від декількох тижнів до декількох місяців. Меню збалансоване і має містити всі важливі поживні речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою