Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чорний часник - унікальний корисний овоч

15:30, 11 Гру 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 3700 · 

В чорному часнику міститься дуже багато антиоксидантів. Про це розповіда дієтологиня Бет Червоні.

Користь чорного часника

Користь чорного часника



Чорний часник не є новим сортом. Це білий овоч, який запікається у печах при температурі 60-87 ° C з високою вологістю впродовж тривалого часу. З цієї причини він може темніти, змінюючи текстуру та смак. За рахунок процесу ферментації та старіння чорний часник стає не менш корисним, ніж білий. Дієтолог зазначила, люди, які приймають ліки, що розріджують кров, повинні з обережністю вживати продукт.

Покращує здоров'я мозку

Чорний часник – природний протизапальний засіб. Запальний процес, що у головному мозку, з віком погіршує пам'ять, тому рекомендується використовувати його для поліпшення роботи мозку.

Містить більше антиоксидантів

Червоні повідомила, часник збагачений антиоксидантами, які захищають клітини від вільних радикалів. У овочі їх у 2-3 рази більше, ніж у сирому продукті. Антиоксиданти захищають клітини від окисних ушкоджень.

Допомагає регулювати рівень цукру в крові

Підвищені показники цукру у крові провокують серйозні захворювання. Зокрема, йдеться про хвороби серця, ниркову недостатність та пошкодження нервів. При цьому дієтолог зазначає, низький рівень цукру в крові призводить до виникнення судом, непритомності та летального результату. Якщо вживати чорний часник можна відрегулювати показники цукру в крові.

Зменшує ризик хвороб серця

Чорний часник знижує показники "поганого" холестерину та підвищує рівень "хорошого" в організмі. Таким чином зменшуються запалення в серці та артеріях, підвищуючи кровообіг.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: