Алкоголь - токсична хімічна речовина, яка є сечогінним засобом, що виводить воду з організму і викликає зневоднення. Ви коли-небудь помічали, що вам потрібно частіше ходити до туалету, коли ви п'єте? Вся справа у сечогінній здатності алкоголю.
Продукти для боротьби з позміллям
Однак пов'язане з цим зневоднення – одна з основних причин похмілля. Таким чином, велика кількість води між напоями може стати першим кроком до того, щоб уникнути неприємностей наступного ранку.
Але якщо скасовувати це вже запізно, вам можуть допомогти чотири продукти для сніданку:
Яйця
Прокидатися після вечірки з жагою поїсти яєць може бути пов'язано з деякою наукою, оскільки яйця багаті на поживні речовини, які можуть стати ліками. Яйця також містять амінокислоту цистеїн, яка використовується вашим організмом для вироблення антиоксидантного глутатіону.
Авокадо
Коли ви зневоднюєтеся, ваше тіло також втрачає мінерали, і один з них – калій. Авокадо – відмінне джерело цього мінералу, його денна норма становить 33%.
Вівсянка
Вівсянка може бути звичним сніданком для багатьох. Він також добрий при похмілля, оскільки є джерелом енергії, багатої на поживні речовини. Вони містять мінерали, у тому числі кальцій та магній, а також вітаміни групи B.
Банани
Як і авокадо, банани містять підвищений рівень калію, який виводиться із організму алкоголем. Вони також є джерелом цукру, яке може забезпечити таку необхідну енергію після нічної прогулянки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому насправді діти хамлять батькам? Чи корисно дітям їсти яйця? Як спекти мармурову паску? Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
16/04/2024
Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
15/04/2024
5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
15/04/2024
Способи, котрі покращать роботу мозку
