Дієта від Роузі Хантінгтон-Уайлі: таємниці стрункості моделі

У недавньому інтерв'ю для модного глянцю InStyle ангел Victoria's Secret зізналася, що зараз вона дотримується суворого режиму харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому снідати потрібно після прокидання: поради дієтологів

Снідати протягом години після підйому для більшості здається цілком нормальним явищем, але деякі все таки примудряються перекусити по дорозі на роботу, або поїсти безпосередньо вже в самому офісі. Але так робити не можна! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що їсти зранку, щоб не старіти

Що би таке з’їсти аби помолодіти, схуднути і виглядати привабливіше? Багато жінок задумувалися над цим питання не один раз. Розгяньмо,що необхідно їсти для того аби сповільнити старіння.

Три неочевидні причини того, чому ви досі не схуднули

Ти обмежуєш харчування і займаєшся спортом, а вага все стоїть на місці? Можливо, причина в здоров'ї? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для лінивих: що робити, якщо хочеться схуднути

Дослідники вважають, що не буває людей, які не можуть схуднути. Причиною ліні може бути небажання рухатися вперед, причому це стосується й кар'єри та стосунків, просто тіло виявляється "крайнім" і тягне на собі зайву вагу. Якщо ви впізнаєте себе, ми порадимо вам, як схуднути і не шокувати організм т...

ТОП 3 продукти, які здатні попередити рак

Звісно, якщо у вас вже є підозри на новоутворення, скільки б цих продуктів ви не їли, вилікуватися навряд чи вдасться. Але якщо ви намагаєтесь піклуватися про своє тіло та здоров'я, урізноманітніть раціон! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти здатні покращити обмін речовин?

Якщо ви маєте на меті покращити обмін речовин, вивести шлаки та токсини, але, в той самий час, не голодувати та не «сидіти» на дієтах, пропонуємо вам список смачних ( та не дуже) продуктів, які покращують обмін речовин та сприяють зниженню ваги. Не обов'язково вживати лише ці продукти, досить буде в...

Кавун для дітей: користь та шкода, поради та рекомендації

На початку серпня головною ягодою сезону стає смачний кавун. Тепер у будь-якому магазині та супермаркеті можна знайти стиглі плоди цієї ягоди. Усі ми знаємо, який корисний кавун для підлітків та дорослих, та чи можна давати спілу м’якоть маленьким дітям? Сьогодні ми розповімо вам про корисні власти...

Сім порад для схуднення від зірок і моделей

Ці жінки точно знають як схуднути та підтримувати гарну фігуру, адже червоні доріжки, папарацці та виходи на сцену не дають їм розслабитися! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літня дієта француженок: мінус 4 кг за тиждень

Швидка дієта французького дієтолога Катрін Гурсак дозволяє за тиждень скинути 3-4 кілограми. Найважливішим при цьому є те, що зайвий жир зникне з таких місць як живіт, стегна, талія і передпліччя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вітамінна бомба для підтримки імунітету

Скоро настане осіння пора. Саме восени починаються періоди застуд та грипу. Варто задуматися про підняття імунітету. Ми рекомендуємо вам рецепт вітамінної суміші, яка сподобається як дорослим так і дітям.

Шоколад проти зморшок

Щоденне вживання невеликої кількості чорного шоколаду захищає шкіру від негативного впливу сонячних променів, яке призводить до старіння шкіри і виникнення зморшок, виявили британські вчені.Дослідження показало, що всього лише пара скибочок шоколаду щодня сприяє запобіганню виникнення зморшок, причи...

Які продукти обирати на обід, щоб не погладшати

Якщо від вечері ми ще здатні відмовитися задля гарної фігури, а сніданок дозволяє їсти все, навіть вуглеводи, то обід - це "підводний камінь" для тих, хто бажає отримати гарну фігуру. Які продукти допоможуть схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємниці ідеальної фігури від Камерон Діаз

Камерон Діаз зачаровує своєю фігурою та виглядом: нещодавно зірка виклала в instagram фото без макіяжу і фанати здивувалися, адже вигляд у красуні був справді ідеальним! Які таємниці у Камерон Діаз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що слід їсти після 23:00

Часто ми любимо ввечері поласувати смачненьким або й навіть плотно повечеряти. Та чи це здорово?Голодувати категорично не можна, адже таким способом ви знищите свій шлунок , це не найкращий спосіб зберегти своє тіло у формі. Трапляються такі випадки, що ніяк не виходить вчасно повечеряти і доводит...

Топ 5 здорових перекусів

На роботі, в університеті під час обідньої перерви хочеться перекусити. Зазвичай ми заїдаємо голод шоколадним батончиком чи тістечком. Якщо нема поруч їдальні чи кафе, то взагалі катастрофи. Яким же має бути правильний перекус ? Ми склали список найпоширеніших здорових перекусів.

Чорний чай з молоком: чи варто його пити

Чорний чай з молоком - улюблений напій англійців. І не тільки: дуже багато людей вважає за краще пити чорний чай з молоком. Але чи сумісні ці продукти і як правильно пити такий чай? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".