uk-UA Йога https://zdorovia.com.ua?id=64937 Thu, 22 Feb 2024 13:30:00 GMT
1. Ходьба. Проста...]]> Кров і судини, Фітнес, Йога https://zdorovia.com.ua?id=63814 Mon, 11 Dec 2023 15:00:00 GMT Вагітність, Йога https://zdorovia.com.ua?id=63777 Fri, 08 Dec 2023 09:00:00 GMT Вагітність – це час великої радості та турботи. У цьому етапі особливо важливо подбати про фізичне та емоційне здоров'я. Йога для вагітних – це не лише тренування, але і глибокий спосіб насолоджуватися цим унікальним періодом. Йога надає можливість вагітним жінкам знайти спокій та гармонію у власном...]]> Йога, Вагітність https://zdorovia.com.ua?id=63629 Tue, 28 Nov 2023 22:40:00 GMT Проте нове дослідження пропонує незвичне вирішення проблеми.

У статті в журналі Applied Psychology: Health and Well-being описаний метааналіз, присвячений використанню йоги, медитації та практик усвідомленості для лікування симптомів хроніч...]]> Йога, Лікування https://zdorovia.com.ua?id=62998 Wed, 18 Oct 2023 19:00:00 GMT Йога, Секс https://zdorovia.com.ua?id=62798 Thu, 05 Oct 2023 04:00:00 GMT Фізична користь

Йога сприяє поліпшенню гнучкості, сили і рівноваги, а також робить м'язи більш гнучкими і еластичними. Вправи йоги допомагають підтримувати здоров'я сп...]]> Йога https://zdorovia.com.ua?id=62777 Tue, 03 Oct 2023 12:30:00 GMT Йога https://zdorovia.com.ua?id=62730 Fri, 29 Sep 2023 21:40:00 GMT
Збільшує силу, покращує рівновагу та гнучкість тіла

Неспішні рухи та глибоке дихання здатні збільшити кровотік і розігріти м’язи. Утримання пози допоможе набратися сил на цілий д...]]> Йога https://zdorovia.com.ua?id=61828 Tue, 01 Aug 2023 09:30:00 GMT Вагітність, Йога https://zdorovia.com.ua?id=61060 Sat, 10 Jun 2023 03:20:00 GMT