Позбутись неприємного болю допоможуть спеціальні асани з йоги.
Йога від болю у спині
Комплекс "Позбавлення від болю в спині" складається з простих, але ефективних вправ. Асани поєднуються таким чином, щоб розім'яти, витягнути і зміцнити основні зони спини: шию, ділянку між лопатками, поперек, де найчастіше виникають больові відчуття. Уже після перших занять ви відчуєте полегшення.
Комплекс "Позбавлення від болю в спині" рекомендується виконувати три рази на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті