Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


П'ять способів відростити красиві і міцні нігті

08:00, 24 Гру 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 327 · 

Мрієте про красиві і здорові нігті, але з приходом холодів нігтьова пластина постійно ламається і тріскається? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективною процедурою є парафінотерапія

Ефективною процедурою є парафінотерапія


Додай вітамінів

Головна умова красивого волосся і нігтів – це збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів. Дефіцит корисних речовин стає причиною ламкості, розшарування і інших неприємностей. Простеж, щоб у твоєму раціоні були продукти, що містять ці вітаміни (при необхідності пропити вітамінні комплекси):

Вітамін А – головна відповідь на запитання про те, як дуже швидко відростити нігті. Цей вітамін міститься в моркві, гарбузі і болгарському перці.
Вітамін В – допомагає зміцнити нігті. Напевне, ти помічала білі смужки на нігтьової пластини? Вони виникають як раз-таки через дефіцит вітамінів групи В. Щоб не допустити цього, їж яблука, капусту та інші види свіжих зелених овочів.
Вітамін С – відповідає за гарний колір і рівність нігтьової пластини. Додай до раціону цитрусових і ягід.
Вітамін Е – при його нестачі нігті стають сухими і тьмяним. Його ти знайдеш в горіхах, проростках і рослинних маслах.
Вітамін D – відповідає за міцність і нормальне засвоєння кальцію. Щоб отримати цей вітамін сонця, частіше бувай на вулиці (тільки не забувай про крем з SPF!)

Більше догляду

Дуже важливо вчасно доглядати за руками, робити манікюр, прибирати гострі кути і задирки. Крім того, в боротьбі за гарний манікюр тобі допоможе крем із вітаміном Е, який потрібно застосовувати для рук і нігтів два рази в день. Ще одна обов’язкова умова – вибір правильної пилки, яка не зашкодить нігтьовій пластині і дозволить надати їй форму без порушення структури. Замість металевої пилочки варто віддати перевагу більш м’якій пластиковій або пластиково-паперової.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 10 варіантів манікюру для коротких нігтів (ФОТО)

Парафінотерапія

Як швидко відростити нігті на руках? Ефективною процедурою є парафінотерапія в салоні або в домашніх умовах. Вдома найпростіше робити її за допомогою парафінової маски. Під час процедури поліпшується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини. Ефект буде помітним дуже скоро!

Ванночки для росту нігтів

Наприклад, із морською сіллю. Для цієї ванночки тобі знадобиться дві склянки води кімнатної температури, 15 грам морської солі і пара крапель йоду. Приготуй розчин, опусти в нього кінчики пальців на 10-15 хвилин. Потім помий руки теплою водою і нанеси живильний крем. Повторювати процедуру можна два рази на тиждень.

Спеціальні засоби

Не забувай і про засоби для росту і зміцнення нігтів, які можна знайти у багатьох марок. Це не тільки покриття і сироватки, а й спеціальні рукавички і ковпачки для лікування нігтів. А якщо ти захоплюєшся гель-лаками, періодично давай рукам відпочинок без покриття.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

23:00
Домашній бальзам для чутливих губ
21:00
Вчені назвали ефірні масла проти нервів
11:00
Пігментні плями на обличчі: як вивести?
10:00
Маска з корицею і медом для пружної шкіри обличчя
8:00
Куріння руйнує обличчя жінки
23:00
Чому шкіра обличчя весною виглядає втомлено?
15:00
Що означає ямка над верхньою губою?
11:00
Ефективні маски від прищів
10:00
ТОП 3 маски із зеленої глини проти зморшок
11:00
Що є причиною прищів у зрілому віці?
8:00
ТОП 3 фруктові маски для різного типу шкіри
20:30
Що говорить про жінку яскравий макіяж?
9:00
Антивікова косметика є небезпечною
9:00
Ранкові синці під очима: які методи ефективні?
8:00
Маска з вівсянки для омолодження обличчя
0:20
Бананова маска проти старіння шкіри
19:45
Як часто оновлювати предмети особистої гігієни?
12:00
Як назавжди забути про зморшки навколо очей?
10:45
Маникюр гель- лаком: безопасно ли?
0:10
Мадонна розкрила таємницю молодості
21:00
Маска із куркуми проти дрібних зморшок
14:00
ТОП 3 маски з активованим вугіллям для краси
12:00
Що негативно впливає на жіночі груди?
16:30
Двохденна ліфтинг-програма для обличчя
10:00
Три компоненти проти зморшок на обличчі
7:00
ТОП 3 поради при виборі крему для шкіри
0:40
Як швидко позбутись синця на шкірі?
0:20
Скраб для ніг з манної крупи
20:25
Как восстановить поврежденные волосы?
14:00
Косметологи порекомендували маску для пошкодженого волосся
10:00
Маска на козячому молоці - порятунок для волосся
9:00
Яка користь алоє для обличчя?
7:00
Маска для омолодження шкіри рук
22:00
Яблучний пілінг проти мімічних зморшок
21:01
ТОП 3 хітові маски для нормальної шкіри обличчя
13:31
Как обустроить салон красоты дома?
12:00
Смужка на губах: новий тренд весняного макіяжу
14:00
Основне правило догляду за шкірою весною
13:15
Як надати волоссю здоровий блиск?
21:00
Вчені назвали хворобу, якою можна легко заразитись


Здоров'я в соцмережах: