Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


П'ять способів відростити красиві і міцні нігті

08:00, 24 Гру 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 475 · 

Мрієте про красиві і здорові нігті, але з приходом холодів нігтьова пластина постійно ламається і тріскається? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективною процедурою є парафінотерапія

Ефективною процедурою є парафінотерапія



Додай вітамінів

Головна умова красивого волосся і нігтів – це збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів. Дефіцит корисних речовин стає причиною ламкості, розшарування і інших неприємностей. Простеж, щоб у твоєму раціоні були продукти, що містять ці вітаміни (при необхідності пропити вітамінні комплекси):

Вітамін А – головна відповідь на запитання про те, як дуже швидко відростити нігті. Цей вітамін міститься в моркві, гарбузі і болгарському перці.
Вітамін В – допомагає зміцнити нігті. Напевне, ти помічала білі смужки на нігтьової пластини? Вони виникають як раз-таки через дефіцит вітамінів групи В. Щоб не допустити цього, їж яблука, капусту та інші види свіжих зелених овочів.
Вітамін С – відповідає за гарний колір і рівність нігтьової пластини. Додай до раціону цитрусових і ягід.
Вітамін Е – при його нестачі нігті стають сухими і тьмяним. Його ти знайдеш в горіхах, проростках і рослинних маслах.
Вітамін D – відповідає за міцність і нормальне засвоєння кальцію. Щоб отримати цей вітамін сонця, частіше бувай на вулиці (тільки не забувай про крем з SPF!)

Більше догляду

Дуже важливо вчасно доглядати за руками, робити манікюр, прибирати гострі кути і задирки. Крім того, в боротьбі за гарний манікюр тобі допоможе крем із вітаміном Е, який потрібно застосовувати для рук і нігтів два рази в день. Ще одна обов’язкова умова – вибір правильної пилки, яка не зашкодить нігтьовій пластині і дозволить надати їй форму без порушення структури. Замість металевої пилочки варто віддати перевагу більш м’якій пластиковій або пластиково-паперової.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 10 варіантів манікюру для коротких нігтів (ФОТО)

Парафінотерапія

Як швидко відростити нігті на руках? Ефективною процедурою є парафінотерапія в салоні або в домашніх умовах. Вдома найпростіше робити її за допомогою парафінової маски. Під час процедури поліпшується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини. Ефект буде помітним дуже скоро!

Ванночки для росту нігтів

Наприклад, із морською сіллю. Для цієї ванночки тобі знадобиться дві склянки води кімнатної температури, 15 грам морської солі і пара крапель йоду. Приготуй розчин, опусти в нього кінчики пальців на 10-15 хвилин. Потім помий руки теплою водою і нанеси живильний крем. Повторювати процедуру можна два рази на тиждень.

Спеціальні засоби

Не забувай і про засоби для росту і зміцнення нігтів, які можна знайти у багатьох марок. Це не тільки покриття і сироватки, а й спеціальні рукавички і ковпачки для лікування нігтів. А якщо ти захоплюєшся гель-лаками, періодично давай рукам відпочинок без покриття.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Маска для сухого волосся
9:00
Тренди манікюру 2018
23:30
Що робити, коли волосся електризується?
9:00
Варіанти зачісок для першого побачення (ФОТО)
8:00
Довге та красиве: маски від випадіння волосся
14:00
Чому з'являються зморшки?
8:00
Які косметичні проблеми вирішує мезотерапія?
21:00
Речовини, які захистять шкіру від старіння
19:45
Ефективний засіб від розтяжок на животі
11:00
3 народні рецепти від акне
10:00
Сама собі перукар: як підтригтись вдома?
7:00
Знімаємо нарощені вії в домашніх умовах
23:30
Правила, які допоможуть позбавитись від целюліту
20:30
3 ефірні олії, які замінять парфуми
10:00
Чому випадає волосся у 20 років?
7:00
Краса та здоров'я: шкідливі інгредієнти у вашій косметиці
11:00
Кокосова олія для шкіри обличчя
9:00
Кілька рецептів для красивих ніжок
7:00
Макіяж у стилі Instagram: секрети візажистів
10:00
Від прищів врятує базилік
11:00
Як зробити домашню чистку обличчя?
9:30
Домашній антицелюлітний крем
10:00
Секрети розкішного волосся
9:00
Типи старіння у косметології
6:20
Патчі - новий тренд у косметичному догляді
23:30
Гірчична маска від випадіння волосся
12:30
Як врятувати пересохлі губи?
9:00
Молодість по-японськи: секрети омолоджувального масажу
7:00
Зухвала натуральність: тренди макіяжу весна-літо 2018
19:45
Догляд за молодою шкірою обличчя
8:00
Очищувальні маски для обличчя з глини
21:00
Косметичні засоби шкідливі для вагітних
10:00
ТОП-5 салонних міфів про догляд за волоссям
10:00
2 експрес-маски для шкіри обличчя
8:00
Який манікюр вийшов з моди? (ВІДЕО)
22:00
Як часто треба мити голову?
11:00
Прищі на обличчі сигналізують про депресію
7:30
Лайфхаки з лаком для нігтів (ВІДЕО)
7:00
Мікроблейдинг покращить вигляд ваших брів
19:45
Як зупинити облисіння?
Здоров'я в соцмережах: