Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як зробити шкіру здоровою та доглянутою?

07:00, 04 Сер 2018 · Категорія: Косметологія · Переглядів 848 · 

Поради, які допоможуть зберегти шкіру здоровою.

Доглянута та здорова шкіра

Доглянута та здорова шкіра



Пийте воду

Нестача води в організмі моментально обернеться сухістю і навіть лущенням шкіри. Якщо ж води ви п'єте достатньо - вона буде виглядати гладкою і немов "насиченою". Індивідуальна норма води, яку слід випити в день, у кожного своя, але пам'ятайте про те, що крім чаю, кави, соків - обов'язковим правилом повинна стати склянка води, яку ви будете випивати регулярно протягом дня.

Збалансоване харчування

Ми - те, що ми їмо. Свіжі овочі і фрукти прекрасно впливають на стан шкіри, щедро обдаровуючи вітамінами. Якщо помічаєте появу прищиків, вугрової висипки, шкіра стала "маслянистою" - значить, у вашому раціоні занадто багато солодощів і жирного. Якщо прищі - проблема, від якої ніяк не вдається позбутися, спробуйте максимально знизити вживання солодкого і цукру в цілому - ви будете вражені ефектом!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому шкіра швидко старіє?

Балуйте шкіру процедурами!

Зберегти хороший тонус шкіри допомагають і регулярні заняття спортом. Також відмінно впливають на стан шкіри контрастний душ і масаж.

Не нехтуйте і спеціальною косметикою, яка допомагає зволожувати і захищати шкіру. Але тут важливо вміти правильно підбирати: наприклад, крем "від 25 років" має інший склад ніж той, що "від 30 років". А якщо розгубилися і не можете вибрати - зверніться за консультацією до косметолога


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Користь вазеліну для вашої шкіри
17:17
Популярные салонные процедуры для женской красоты
12:30
Як лікувати висип на шкірі обличчя?
7:00
Зволоження шкіри захистить від хвороб
19:45
Як позбутись від розтяжок після схуднення?
9:00
Як доглядати за шкірою навесні?
21:00
Основна причина старіння шкіри
10:00
Як вибрати якісну туш для вій?
19:45
Натуральні засоби від прищів
8:00
Причини раннього старіння жінок
7:00
Содова маска зробить шкіру ідеальною
8:00
Ультразвукова терапія від целюліту
16:43
Качественная косметика для ухода - залог красивой и молодой кожи
11:00
Експерти розвінчали міфи про здоров'я шкіри
16:28
Игла красоты: когда начинать делать косметологические инъекции?
9:30
Сухість шкіри: основні причини
0:20
Косметичні засоби, які не приносять користі
12:30
Пілінг для омолодження та очищення шкіри
9:00
Як обрати правильну червону помаду?
11:00
Чому на шкірі виникають пігментні плями?
8:00
Домашня маска для тонкого волосся
12:30
Переваги масажу сухою щіткою
9:30
Як правильно оформити брови? (ВІДЕО)
0:20
Гормональна терапія для лікування прищів
17:00
Чому мезороллер для обличчя може бути небезпечним?
9:30
Як зробити очі більшими за допомогою макіяжу? (ВІДЕО)
22:00
Маски від віковиз зморшок на обличчі
11:00
Як очистити пори в домашніх умовах?
15:30
Про стан здоров'я розповість шкіра
9:00
Як додати різноманіття у буденний макіяж? (ВІДЕО)
8:00
Від випадіння волосся врятують ефірні олії
14:00
Найкращі домашні засоби від жирного волосся
11:00
Маски для шкіри з колагену
23:30
Прищі, які суворо заборонено видавлювати
15:50
Эффективные методы борьбы с куперозом на лице
0:40
Трендові брови цього сезону
12:30
Що робити з нігтями, які пожовтіли?
9:00
Несподівана причина виникнення пігментних плям
6:20
Причини облисіння у чоловіків та жінок
12:39
Планирование беременности: полезные советы для будущих мам
Здоров'я в соцмережах: