Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Швидке старіння: які звички погіршують ситуацію?

22:00, 09 Сер 2018 · Категорія: Косметологія · Переглядів 193 · 

"Країна здоров'я" розповість про 5 щоденних звичок, які прискорюють процес старіння.

Користуватись сонцезахисним кремом потрібно не тільки влітку

Користуватись сонцезахисним кремом потрібно не тільки влітку



1. Відмова від сонцезахисних засобів. Це ваша програма-мінімум, щоб довше зберегти молодість і красу шкіри. Захищати шкіру необхідно не тільки на пляжі, а й під час прогулянки по місту влітку, навесні і восени. Пам'ятайте, сонце небезпечне!

2. Нестача сну. Від регулярної нестачі сну ви частіше хворієте, тому що знижується імунітет, з'являється зайва вага через уповільнення метаболізму, когнітивні здібності знижуються, а шкіра в'яне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Багатодітність прискорює старіння

3. Мало овочів і фруктів. У них дуже багато антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і підтримувати здоров'я шкіри. Вживаючи мало овочів і фруктів, ви шкодите самі собі.

4. Забагато цукру. Від солодощів шкіра стає тьмяною, з неоднорідним кольором і висипаннями.

5. Шкідливі звички. У курців, як правило гірша шкіра навколо очей і більше мімічних зморшок, а алкоголь зневоднює і знижує кількість антиоксидантів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:30
Три засоби, які вилікують грибок шкіри голови
15:30
Як позбутися пігментних плям у домашніх умовах
6:20
Як швидко позбутись від целюліту?
7:09
Бьюти-процедуры, которые помогут подготовиться к осени
15:30
Медова маска від зморшок
19:45
Догляд за шкірою після тренувань
9:00
Прищі, які не можна видавлювати
22:00
Який макіяж роблять стюардеси? (ВІДЕО)
17:00
Маска від перших зморшок з крохмалем
9:00
Літні рецепти для краси шкіри обличчя
6:20
Ідеальна шкіра стане реальністю
19:45
Чому випадає волосся?
9:30
Стрижка для густого та довгого волосся (ВІДЕО)
22:00
Швидке старіння: які звички погіршують ситуацію?
11:00
Наносимо тональний крем правильно (ВІДЕО)
7:00
Губна помада покращує здоров'я?
8:00
Компрес для краси шкіри обличчя
11:00
Рицинова олія для вашого здоров'я
7:00
Як зробити шкіру здоровою та доглянутою?
11:00
Користуємось термальною водою правильно
9:00
Як відновити сиве волосся народними методами?
14:00
Ефективні поради для швидкого схуднення
9:30
Макіяж Анджеліни Джолі (ВІДЕО)
22:00
Основний фактор появи акне
11:00
Боремось зі зморшками в домашніх умовах
9:00
Молоко у косметології
6:20
Як правильно мити волосся?
9:30
Натуральний макіяж брів (ВІДЕО)
18:49
Карандаш для губ: как выбрать и как использовать
11:00
Ультразвуковий пілінг: кілька цікавих фактів (ВІДЕО)
8:00
Поширені помилки у макіяжі, які додають віку
17:00
Як оздоровити шкіру обличчя?
11:00
Лайфхаки з макіяжем для губ (ВІДЕО)
8:00
Три косметичні рецепти з полуницею
19:45
Як тонувати волосся в домашніх умовах?
17:00
Вітамінна бомба: рецепт корисної маски
14:00
Товари відомої косметичної фірми викликають рак
9:30
Тріщини на п'ятах: методи боротьби (ВІДЕО)
23:00
Народні засоби від жирної шкіри обличчя
9:30
Ідеальний домашній педикюр (ВІДЕО)
Здоров'я в соцмережах: