Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як чоловіку захиститись від інфаркту

17:30, 27 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2218 · 

Найчастіше ця хвороба підкошує саме чоловіків, мабуть, зважаючи на те що їхні професії та заняття потребують більшої віддачі та нервів. Однак, можна вберегтись! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сауна здатна знизити артеріальний тиск

Сауна здатна знизити артеріальний тиск



Дослідники з Фінляндії виявили, що сухий пар сауни дає організму чоловіка набагато більше, ніж просте виділення поту

Насправді, сауна здатна збільшити тривалість життя і знизити ризик інфаркту у чоловіків середнього віку максимум на 63%.

Відзначимо, що культура сауни у Фінляндії налічує тисячі років. А одне з фінських прислів'їв говорить, що якщо хвору людину не можна вилікувати за допомогою смоли, спиртного або сауни, то вона неодмінно помре. Зовсім недавно місцеві жінки народжували виключно в сауні, так як вона розглядалася в якості самого чистого приміщення в будинку. Середня температура в сауні становить 80-90С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми атеросклерозу судин головного мозку

Дослідження проводилося серед 2315 чоловіків у віці від 42 до 60 років, що проживають у Східній Фінляндії, за якими спостерігали більше 20 років. Протягом цього періоду було зафіксовано 190 смертей від раптової зупинки серця, 281 випадок фатальною ішемічної хвороби серця, 473 випадки смертей від серцево-судинних хвороб і 929 смертей від інших причин.

Ті чоловіки, які регулярно відвідували сауну, мали більший захист від проблем з серцем. Так, ризик раптової зупинки серця у них був знижений на 22% при 3-4 походах в сауну за тиждень. При цьому у чоловіків, які відвідували сауну 7 разів на тиждень, це небезпека знижувалася на 63%. Аналогічно ризик серцево-судинних хвороб у чоловіків, які відвідували сауну 2-3 рази на тиждень, знижувався на 27%, а для тих, хто ходив в сауну 4-7 разів на тиждень, ризик падав на 50%.

Попередні дослідження також показали, що сауна здатна знизити артеріальний тиск, зменшити рівень гормону стресу, допомогти діабетикам і жертвам хвороб легенів, і навіть лікувати анорексію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
Здоров'я в соцмережах: