Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому взимку болить спина?

06:20, 15 Січ 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1277 · 

Біль у спині може завдавати незручностей не тільки людям похилого віку.

Біль у спині

Біль у спині



Представники більш молодих поколінь стикаються запалення м'язів або радикулітом (запаленням корінців спинного мозку), здатними стати причиною сильних больових відчуттів. Наукові фахівці пов'язують виникнення болю в спині взимку з дефіцитом вітаміну D.

8 з 10 людей періодично страждають від болю в спині. Взимку, за словами лікарів, проблеми зі спиною можуть розвиватися на тлі нестачі вітамінів, зокрема, вітаміну D, нестача якого виникає в організмі саме в холодний і позбавлений сонячного світла період.

"Вітамін D необхідний для проникнення кальцію в кістки і їх зміцнення. Його нестача призводить до розм'якшення кісток - остеомаляції, і цей процес може викликати біль. Найбільш вразливою є нижня частина спини", - про це йдеться в доповіді американських вчених.

Згідно з даними, представленим в доповіді, у більшості пацієнтів, що страждали від болю в спині, в крові був зафіксований знижений рівень вітаміну D.

Що робити, якщо болі в спині атакують людини взимку? На думку фахівців, допомогти впоратися з цією проблемою допомагає прийом вітаміну D, який можна отримувати у вигляді препарату вітаміну D3 (холекальциферолу). Під час експериментів прийом препаратів з вітаміном D дозволив знизити біль на 95%.

"Останні дослідження говорять про те, що більшості дітей і дорослих потрібно щонайменше 1000 мг вітаміну на добу, а людям з хронічними болями в спині - від 2000 мг на добу", - констатували укладачі доповіді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль у шиї: ефективні вправи


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Від туберкульозу лікує цибуля?
23:00
Інтоксикація організму: як розпізнати проблему?
7:00
Інноваційний метод лікування раку
19:45
Жителі великих міст частіше страждають від алергії
17:00
Інсульт: основні ознаки та допомога
16:39
Ходит сон у окон: эффективное лечение бессонницы
14:35
Лечение макулодистрофии и отслоения сетчатки
23:30
Симтоми захворювань нервової системи
19:45
Хворе серце призводить до специфічного запаху тіла
13:00
Смертельная зависимость: как вылечить наркомана?
10:00
Грип призводить до інсультів?
0:20
Як лікувати анемію в домашніх умовах?
20:30
Артишоки для хворої печінки
15:30
Несподіваний симптом проблем з серцем
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
12:30
Найкращі ліки від зубного болю
21:00
Простий спосіб лікування застуди
16:48
Нарушение мозгового кровообращения: симптомы и профилактика инсульта
14:00
Найкращі напої для хворого на застуду
8:00
Чому виникає головний біль?
14:00
Найпоширеніші причини розладів сну
17:00
Лікарі розповіли про основні симптоми варикозу
11:00
Як відрізнити краснуху від кору?
14:00
Фрукт, який лікує запалення у кишечнику
11:00
Профілактика грипу: кілька корисних порад
0:40
Надмірна пітливість може свідчити про захворювання
17:00
Як ефективно боротись з хропінням?
8:00
Відновлюємо організм після грипу
15:28
Ларингит у ребенка: лечение и профилактика
0:40
Як не варто лікувати грип та застуду?
17:00
Як позбутись від сольових відкладень?
22:00
Від алергії частіше страждають безробітні
14:16
Пищевые отравления: профилактика, симптомы и лечение
20:30
Ранні ознаки цукрового діабету
7:00
Чи можна пити розчин соди від печії?
11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
Здоров'я в соцмережах: