Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Профілактика грипу: кілька корисних порад

11:00, 29 Січ 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 251 · 

Вчені назвали топ-5 кращих продуктів для захисту від грипу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Профілактика грипу

Профілактика грипу



Почнемо з традиційного для багатьох українців - часнику. Цей продукт є одним з найефективніших природних засобів боротьби з бактеріями і вірусами. Наші бабусі мали рацію - часник скорочує небезпеку застудитися або підхопити грип, оскільки містить натуральний хімічний інгредієнт аллицин, що бореться з бактеріями і грибками.

Трохи меншою ефективністю в цьому плані володіє імбир, у якого теж є протизапальні властивості. Вживання імбиру зменшує ризик застуди та грипу. Частіше пийте імбирний чай в зимовий сезон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відновлюємо організм після грипу

Гриби теж повинні входити в раціон людини, який хотів би знизити небезпеку зараження застудою або грипом. Це чудовий продукт для зміцнення імунітету, оскільки гриби багаті такими корисними компонентами, як ніацин, селен, рибофлавін, а також найважливіший для здоров'я вітамін D.

Обов'язково придбайте в магазині йогурти з пробіотиками, оскільки наука вже довела роль "хороших" бактерій в справі зміцнення імунітету. А від фортеці імунітету залежить і загроза зараження.

Ну і завершує наш список спеція під назвою куркума. Численні дослідження доводили протизапальну, антиоксидантну і зігріваючу дію спеції. Куркума значно зменшує ймовірність захворювання на грип, тому її слід частіше додавати в супи, чай або карі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Від туберкульозу лікує цибуля?
23:00
Інтоксикація організму: як розпізнати проблему?
7:00
Інноваційний метод лікування раку
19:45
Жителі великих міст частіше страждають від алергії
17:00
Інсульт: основні ознаки та допомога
16:39
Ходит сон у окон: эффективное лечение бессонницы
14:35
Лечение макулодистрофии и отслоения сетчатки
23:30
Симтоми захворювань нервової системи
19:45
Хворе серце призводить до специфічного запаху тіла
13:00
Смертельная зависимость: как вылечить наркомана?
10:00
Грип призводить до інсультів?
0:20
Як лікувати анемію в домашніх умовах?
20:30
Артишоки для хворої печінки
15:30
Несподіваний симптом проблем з серцем
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
12:30
Найкращі ліки від зубного болю
21:00
Простий спосіб лікування застуди
16:48
Нарушение мозгового кровообращения: симптомы и профилактика инсульта
14:00
Найкращі напої для хворого на застуду
8:00
Чому виникає головний біль?
14:00
Найпоширеніші причини розладів сну
17:00
Лікарі розповіли про основні симптоми варикозу
11:00
Як відрізнити краснуху від кору?
14:00
Фрукт, який лікує запалення у кишечнику
11:00
Профілактика грипу: кілька корисних порад
0:40
Надмірна пітливість може свідчити про захворювання
17:00
Як ефективно боротись з хропінням?
8:00
Відновлюємо організм після грипу
15:28
Ларингит у ребенка: лечение и профилактика
0:40
Як не варто лікувати грип та застуду?
17:00
Як позбутись від сольових відкладень?
22:00
Від алергії частіше страждають безробітні
14:16
Пищевые отравления: профилактика, симптомы и лечение
20:30
Ранні ознаки цукрового діабету
7:00
Чи можна пити розчин соди від печії?
11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
Здоров'я в соцмережах: