Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Раціон для профілактики раку

09:00, 30 Тра 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 443 · 

Добре відомо, що нездорове харчування є одним з факторів ризику злоякісних пухлин. А ось корисні інгредієнти і окремі страви нашого раціону можуть забезпечити додатковий захист від небезпечних хвороб.

Їжа для профілактики раку

Їжа для профілактики раку



Більше овочів. Такі овочі, як броколі, морква, помідори і багато інших містять компоненти, що володіють протигрибковою дією. Частіше робіть овочі основним гарніром замість картоплі або макаронів.

Більше фруктів. До найкорисніших фруктам належатьцитрусові і яблука, які мають властивості антиоксидантів. Іншими словами, ці фрукти борються з вільними радикалами і підсилюють імовірність розвитку неконтрольованого поділу клітин, тобто раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Раціон для хворих на цистит

Цільнозернові продукти. Вироби з борошна грубого помелу і цільного зерна пов'язані зі зниженням ризику розвитку пухлин, що неодноразово підтверджували дослідники.

Молочні продукти. Молоко, йогурт і інші молочні продукти містять кальцій, вітамін D і молочну кислоту, які зменшують ризик пухлинних захворювань кишечника.

Менше червоного м'яса. Як можна суворіше обмежте вживання червоного м'яса, і особливо перероблених його різновидів на кшталт ковбаси, сосисок, сардельок і салямі. Вони відносяться канцерогенів 1 групи, за даними ВООЗ.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:00
Найдієвіші способи захисту від гонореї
21:00
Чому медики рекомендують пити чайний квас?
15:30
Ще одна несподівана причина хвороби Паркінсона
0:40
Від яких хвороб захистить звичайна вода?
0:20
Яку небезпечну хворобу переносять кліщі?
20:30
Біль у шиї: як впоратись?
12:30
Чи може нашкодити курортний роман?
23:00
Чому варикоз такий небезпечний?
12:30
Хвороби, про які свідчить закреп
10:00
Справжня причина анорексії
0:40
Чи може йога лікувати ревматоїдний артрит?
23:30
Вакцинація від ВПЛ потрібна не тільки дівчатам
19:45
Як контролювати симптоми циститу?
22:20
Летний насморк: распространенные ошибки в лечении
13:20
Игровая зависимость: современные и эффективные методы лечения
22:00
Звички, які погіршують здоров'я нирок
11:00
Які синдроми свідчать про руйнування печінки?
20:30
Чому шкідливо нервувати на прийомі у лікаря?
6:20
Звукові розряди вилікують від варикозу
22:00
Хворобу Паркінсона вилікує секс?
21:00
Унікальний тест, який за 30 секунд діагностує інфекцію
14:00
Навантаження, які попередять гіпертонію
23:00
Як не можна рятуватись від сонячних опіків?
15:29
Аналізи, які потрібно здавати щороку
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
0:20
Які продути можуть лікувати від раку?
14:40
Здоровая спина: как сохранить крепкий позвоночник в старости?
8:00
Похмілля порушує функції мозку
20:30
Жовту лихоманку можуть переносити комарі та мавпи
14:00
Ранній симптом хвороби Альцеймера
0:40
Можливі причини інсульту, про які ми не здогадуємось
23:30
Тремтіння рук може вказувати на серйозні порушення
22:00
Які хвороби лікує заморозка?
19:45
Вода для лікування збільшеної простати
15:38
Лечение онкологии в Финляндии
7:00
Виразки в роті свідчать про хвороби
0:40
Кава захистить від цирозу печінки
17:00
Високий рівень солі підвищує ризик виникнення метеоризму
15:30
Як побороти діабет без обмежень у харчуванні?
15:30
Коли при діабеті потрібна невідкладна допомога?
Здоров'я в соцмережах: