Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Позбутись від нудоти: 5 ефективних методів

11:00, 19 Чер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 341 · 

Причини нудоти можуть бути різними, але позбутись її можна за допомогою наступних методів.

Способи, які допоможуть позбутись від нудоти

Способи, які допоможуть позбутись від нудоти



Дихання

При нудоті потрібно дихати так: повільно і глибоко вдихніть через ніс, затримайте дихання на три секунди, а потім так само повільно видихніть. Цей прийом необхідно повторити кілька разів - максимально швидко він допомагає у випадках, коли нудота викликана пережитим стресом або тривогою.

Відчиніть вікно

Сядьте ближче до відчиненого вікна або включіть вентилятор - це допоможе вам позбавитися від неприємних запахів і отримати "ковток свіжого повітря". Цей спосіб дієвий незалежно від причини нудоти, але особливо гарний при проявах морської хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас головний біль і нудота?

Зробіть компрес

Марлю або рушник, змочений у холодній воді, треба прикладати на шию ззаду, трохи нижче лінії росту волосся. Це допоможе не тільки позбутися від нудоти, але і знизити температуру тіла, якщо мова йде про харчове отруєння.

Випийте води

Нудота - один із симптомів можливого зневоднення організму, і боротися з нею в цьому випадку потрібно за допомогою рідини. Тільки не думайте випити пляшку води залпом, інакше відчуття нудоти тільки посилиться.

Приготуйте чай з ромашкою

Ще наші бабусі використовували відвар ромашки як засіб від нудоти. А ще ромашковий чай допоможе заснути, якщо неприємні відчуття вам заважають. Для того щоб приготувати це чудо-засіб, залийте столову ложку квіток склянкою окропу і дайте їм настоятися буквально п'ять хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Як вберегтись від грибка ніг влітку?
23:30
Дієві засоби від закрепу
21:00
Грецькі горіхи від раку грудей
17:00
Основна небезпека відпочинку на воді
8:00
Про які хвороби розкажуть ваші очі?
11:00
Чому болить живіт?
7:00
Профілактика геморою: ефективні продукти
23:00
Найдієвіші способи захисту від гонореї
21:00
Чому медики рекомендують пити чайний квас?
15:30
Ще одна несподівана причина хвороби Паркінсона
0:40
Від яких хвороб захистить звичайна вода?
0:20
Яку небезпечну хворобу переносять кліщі?
20:30
Біль у шиї: як впоратись?
12:30
Чи може нашкодити курортний роман?
23:00
Чому варикоз такий небезпечний?
12:30
Хвороби, про які свідчить закреп
10:00
Справжня причина анорексії
0:40
Чи може йога лікувати ревматоїдний артрит?
23:30
Вакцинація від ВПЛ потрібна не тільки дівчатам
19:45
Як контролювати симптоми циститу?
22:20
Летний насморк: распространенные ошибки в лечении
13:20
Игровая зависимость: современные и эффективные методы лечения
22:00
Звички, які погіршують здоров'я нирок
11:00
Які синдроми свідчать про руйнування печінки?
20:30
Чому шкідливо нервувати на прийомі у лікаря?
6:20
Звукові розряди вилікують від варикозу
22:00
Хворобу Паркінсона вилікує секс?
21:00
Унікальний тест, який за 30 секунд діагностує інфекцію
14:00
Навантаження, які попередять гіпертонію
23:00
Як не можна рятуватись від сонячних опіків?
15:29
Аналізи, які потрібно здавати щороку
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
0:20
Які продути можуть лікувати від раку?
14:40
Здоровая спина: как сохранить крепкий позвоночник в старости?
8:00
Похмілля порушує функції мозку
20:30
Жовту лихоманку можуть переносити комарі та мавпи
14:00
Ранній симптом хвороби Альцеймера
0:40
Можливі причини інсульту, про які ми не здогадуємось
23:30
Тремтіння рук може вказувати на серйозні порушення
22:00
Які хвороби лікує заморозка?
Здоров'я в соцмережах: