Нестабільний рівень цукру у крові

Незвичайний голод. Якщо, незважаючи на достатню кількість їжі, що вживається за день, людина все одно відчуває себе голодним, постійно шукає, чим перекусити, - це може говорити про коливання цукру від високих концентрацій до дуже низьким. Такі «гойдалки» можуть бути обумовлені якістю їжі: надлишком простих вуглеводів, недоліком клітковини. Для діабету вони також типові.

Потяг до солодкого. Постійне бажання їсти солодощі не можна вважати нормальним явищем. Даний ознака - ймовірний сигнал різких падінь рівня цукру в крові, властивих діабету 2 типу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який цукор найкорисніший?

Епізоди сильної втоми. Це теж одна з ознак низького рівня цукру в крові, обумовленого надлишковим виробленням інсуліну, до якої призводить інсулінорезистентність.

Розлади сну. Захворювання діабет 2 типу значно підвищує ризик виникнення нічного апное, синдрому неспокійних ніг, інших порушень, що негативно впливають на якість сну.

Пригнічений психоемоційний стан. Коливання рівня цукру в крові відображаються на настрої. Його зниження часто викликає підвищену дратівливість, підсилює тривожність, депресивні стани.