Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як уберегти печінку

01:00, 15 Чер 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 3431 · 

Жирне, смажене, печене, копчене, солоне, мариноване, солодке - це зрозуміло. Але ще гормональні контрацептиви, секс, стрес, м'ясо, запах асфальту, вода з пластикових пляшок і з-під крана, краплі в ніс - для печінки шкідливо все. Як її уберегти від негативного впливу?

Ожиріння найперше губить печінку

Ожиріння найперше губить печінку



Печінка знешкоджує зовнішні токсини (ліки, алкоголь, добавки в продуктах харчування і т.д.) і бореться з ендотоксинами (так називають частини бактерій, присутніх в нашому організмі). Відбувається все приблизно так: гепатоцити, клітини печінки, відловлюють якусь молекулу і швидко аналізують - потрібна вона тілу, не потрібна або ж це взагалі ворожий диверсант-вбивця. Перших відпускають курсувати в кров'яному руслі, других посилають подалі, а третіх розбирають на запчастини, щоб потім з них сформувати щось інше, не настільки шкідливий, і теж послати подалі.

Бережись ожиріння печінки!

Якщо ти не куриш, не п'єш і не зловживаєш ковбасою - все одно можеш потрапити в ті 16% людей, які на тлі порівняно здорового способу життя страждають стеатозом - ожирінням печінки.
Для регулярно випиваючих ця ймовірність збільшується до 46%.
Серед товстунів відсоток стеатозу - 76.

Поєднання алкоголю і зайвої ваги роблять ймовірність захворювання майже стовідсотковою.
Ось, наприклад, аміак - потужний токсин, який утворюється щодня в організмі як один з кінцевих продуктів переробки білка. Здорова печінка пов'язує його з амінокислотами орнітином і аспартат - і небезпечна речовина, перетворившись на нетоксичну сечовину, відправляється до виходу.

Розвантажте свою печінку!

Слабкість, стомлюваність, поганий сон, неуважність теж можуть бути симптомами захворювання печінки. - Якщо в цей момент ти не візьмеш себе в руки і не почнеш економити на коктейльних вечірках і явно нездоровій їжі, то з часом втомлена печінка перестане справлятися. Це загрожує запаленням або навіть цирозом.

Насправді, їсти можна все - і смажене, і жирне, і солоне. Але треба мати совість і не вимагати від своєї єдиної печінки, щоб вона працювала за трьох. Популярні тепер гепатопротектори, звичайно, допоможуть відновити її виснажені клітини - гепатоцити. Але ти повинна гарантувати, що останнім, ледь прийшли в себе, не доведеться знову працювати з підвищеним навантаженням. Якщо ти любителька білкової їжі (переважно м'ясний) та алкогольних коктейлів, то замість стандартних препаратів лікарі можуть призначити більш серйозні (двофазні), які не просто захищають клітини печінки, але і допомагають їм впоратися з основною роботою: зв'язують і виводять з організму аміак. Тільки не тіште себе ілюзією: якщо ти не збираєшся в буквальному сенсі жити на таблетках, то доведеться все-таки зменшити свої апетити. Погодься, набагато раціональніше скоротити споживання отрут, ніж регулярно запивати їх протиотрутою.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про основні способи очистити печінку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: