Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ортопедический матрас: критерии выбора и аспекты ухода

16:20, 11 Січ 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1397 · 

Ортопедический матрас - незаменимая вещь для современного человека, который работает большую часть суток и которому необходим хороший отдых и здоровый сон. Как выбрать надежный и правильный ортопедический матрас для вашего комфортного сна и как за ним ухаживать дл его длительной службы, узнайте в "Стране Здоровья".

Комфорт для всей семьи

Комфорт для всей семьи



Казалось бы, выбрать ортопедический матрас - дело легкое, главное, чтобы по размеру подходил, но кроме этого критерия есть и другие, которые следует учитывать, чтобы не навредить своему позвоночнику, особенно при наличии каких-то заболеваний или хронической боли. Например, компания 101matras предлагает ком фор матрасы различного размера и жесткости, материала и наполнения. Отталкиваясь от этих и производных критерий, мы объясним, какой ортопедический матрас подойдет именно вам.

Оновные критерии выбора правильного ортопедического матраса:

1. Возраст. Он имеет значение в силу особенностей организма и формирования опорно-двигательного аппарата, которое прекращается примерно в 27 лет. Поэтому чем моложе человек, тем более жесткий матрас нужно выбирать для того, чтобы осанка формировалась правильно и наоборот - людям старшего и пожилого возраста подойдут модели средней жорстости для удобного отдыха.

2.Вес. Во-первых, весовые ограничения указаны специально для отдельных матрасов. Однако есть общие правила выбора матраса по отношению к весу (не считая физическое состояние и возраст), которые не следует игнорировать:
- если ваш вес до 60 кг - стоит выбрать матрас средней жесткости
- если ваш вес колеблется от 60 до 90 кг, то вам подойдет матрас любой жесткости, здесь уже учитывайте собственные предпочтения
- если вы весите более 90 кг - оптимальным вариантом для вас будет выбрать матрас повышенной жесткости.

3. Заболевания и боль в спине или шее. Физическое здоровье - тот фактор, который может ухудшиться или же наоборот улучшиться в зависимости от правильного выбора ортопедического матраса. Сильные регулярные боли в спине и шее предусматривают выбор матрасов наибольшей жесткости. Хорошим вариантом для тех, у кого боль в шее скорее исключение, чем правило, станет матрас с двойной жесткостью - две стороны матраса имеют разные уровни жесткости, позволяет выбирать комфортную сторону в зависимости от самочувствия.
Если у вас более сложные заболевания или последствия операции, то следует обратиться за консультацией к врачу.

4. Качество и материалы изготовления. Лучшим считаются латексные матрасы, среди наполнителей также популярностью отмечаются конский волос и кокосовая койра. Может быть и синтетический латекс, обычно его сочетают с другими натуральными материалами.

Как правильно ухаживать за ортопедическим матрасом.
- Матрас нужно регулярно очищать с помощью пылесоса, поскольку в нем собирается пыль.
- Удалять пятна нужно используя специальное средство для текстиля, а сушить на открытом воздухе.
- Рекомендуют периодически переворачивать матрас, примерно раз в 1-2 месяца.
- На матрасе не нужно прыгать, даже небольшой, казалось бы, вес детей, может повредить его качество во время прыжков.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: