Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що буде з вашим організмом через три дні без цукру

13:45, 14 Гру 2016 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 1285 · 

Кілька років тому дієтологи з усього світу переконували, що неодмінно з раціону потрібно виключити жири, адже вони не лише додають нам зайвої ваги, але й псують стан судин, провокують чимало захворювань і так далі... Тепер лікарі заявляють, що жири можуть бути корисними, а от від цукру потрібно відмовитися.

Ви станете наїдатися скоріше

Ви станете наїдатися скоріше


Шведський доктор Андреас Енфельдт запропонував перестати довіряти харчовим міфам і прислухатися до свого організму.

Як відомо, ми отримуємо енергію з двох джерел:

з вуглеводів, до яких відноситься цукор;
з жирів.

Багато років нам втовкмачували, що жир - це погано, а знежирені продукти і селера - єдиний шлях до стрункості. Відмовившись від цукру, варто уважніше придивитися до жирів.

Відбудеться дещо цікаве:

Переставши боятися жиру (в розумних кількостях) і відмовившись від цукру, ви будете стрункими все життя, а як бонус прийдуть здоров'я, енергія, прекрасна шкіра і чудесне волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дев'ять сигналів організму про те, що їжа вам не підходить

Значно обмеживши споживання цукру, ви забудете, як страшний сон, таблички з калорійністю продуктів. Послідовників цього способу харчування особливо порадує талія - саме вона худне в першу чергу.

Значно скоротивши кількість цукру навіть на 3 дні, ви помітите, що прийшло відчуття ситості, ви стали наїдатися меншою кількістю їжі. А багато і зовсім відзначають, що не можуть осилити повноцінну вечерю - думати про їжу раніше наступного сніданку зовсім не хочеться.

Джерело: Andreas Eenfeldt, LCHF


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Солодкий пиріг для тих хто на дієті
12:00
Ефективний метод схуднення на 12 кг за два тижні
20:30
Схуднення на гречаній дієті: легко і ефективно
19:45
Абрикоси - фрукти для молодості та здоров'я
16:43
Медовий коктель проти зайвої ваги
15:45
Три варіанти кефірної дієти
19:45
Як не поправитись під час менопаузи?
15:00
ТОП 3 правила збалансованої дієти
12:00
Вчені назвали найкорисніший вітамін для вагітних
13:00
Що їсти, якщо ви часто втомлюєтесь?
0:40
ТОП 3 соки, щоб схуднути до відпустки
16:30
Ефективна і проста дієта -5
14:00
ТОП 5 шкідливих продуктів
23:00
Дієта Анфіси Чехової: як худне зірка?
17:23
Топ-5 продуктів, за допомогою яких можна підтягнути тіло до літа
17:03
Як зберігає струнку фігуру Вікторія Боня?
13:00
Хімічна дієта: як швидко схуднути?
10:00
Оладки з яблук для тих, хто на дієті
23:07
Трав'яний чай для схуднення за рецептом Анджеліни Джолі
21:00
Як на організм вплине відмова від цукру?
12:00
Які продукти їсти, щоб не висипало прищами?
8:00
Вісім причин з'їдати апельсин щодня
14:00
Кардамон найефективніший для схуднення
13:00
Естонська дієта для слабохарактерних
21:55
Дієта японок: худніть смачно
14:00
Вчені назвали найкорисніші солодощі
15:00
Дві важливі причини ігнорувати дієти
13:00
Їжа від якої ви повнієте
16:30
Лимони для чистої шкіри і хорошого самопочуття
12:00
М'ята для стрункої фігури і чистої шкіри
8:00
Ефективна дієта від Софії Ротару
14:00
Вчені назвали дешевий продукт для довголіття
9:00
ТОП 3 причини не пропускати сніданок
14:00
ТОП 3 продукти для профілактики варикозу
23:00
Чому так важливо їсти домашній сир щодня?
19:45
Сирна дієта: - 5 кілограм
13:00
Насіння кропу - не лише ароматна приправа, але й корисні ліки
11:00
ТОП 3 правила для загального очищення організму
12:00
Зелений чай весною особливо корисний
8:00
Кефірна дієта від жиру на животі


Здоров'я в соцмережах: