Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства

Вчені з'ясували, що кава робить людей щасливішими та позитивнішими.

4 удари по організму, які наносить сіль

Вживання звичайної солі має бути суворо обмеженим.

Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву

Так, ця рослина може не тільки обпікати при дотику, але й допомагати нашому здоров'ю.

Чому гречка така корисна для організму

Гречана каша - доволі бюджетна їжа, котра володіє великим переліком корисних властивостей.

Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків

Коли у людини є набряки, це означає, що в організмі накопичується зайва рідина.

Користь і шкода літніх холодних супів

Коли за вікном справжня спека, гарячий суп якось не дуже лізе в горло. Більше хочеться з'їсти щось холодне.

Чим настільки корисне насіння чіа

Мабуть, протягом останнього часу всі вже чули про насіння чіа. Але чи справді воно корисне для організму?

Корисні властивості капусти для всього організму

Ми звикли дивитися на цей овоч без особливої пристрасті, але насправді він дуже корисний.

Особливості дієти при цукровому діабеті

Якщо лікар поставив вам такий діагноз, то далі потрібно берегтися.

Основні принципи дробового харчування

Ви ще не чули про такий вид прийому їжі?

Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я

Ви теж чули, що в цьому овочі нічого корисного немає? Прийшов час руйнувати міфи!

Харчування, котре допоможе вам набрати вагу

Чимало людей на планеті не задоволені власною вагою. Є серед них і ті, хто вважає себе надто сухоребрим і хоче набрати вагу.

Продукти, які мають великий вміст заліза

Доволі часто доводиться чути, що в організмі людей бракує заліза. То що з цим робити?

Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди

Не варто ставити експерименти над власним організмом.

Що варто їсти, коли у вас діарея

Діарея - вкрай неприємний розлад здоров'я, тож важливо знати, як при ньому правильно харчуватися.

Їжа, котра знизить рівень цукру в крові

Якщо ви маєте цукровий діабет, тоді харчуватися варто так, щоб постійно контролювати рівень цукру в крові.

5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я

Якщо ви любите їсти морозиво, то в цьому точно не варто собі відмовляти.