Дієтологів запитали про кращий напій проти тиску, всі вони відповіли однаково

Цей напій містить калій та антиоксиданти. Калій допомагає організму позбутися надлишку натрію, який негативно впливає на рівень артеріального тиску.

Високий артеріальний тиск прискорює старіння головного мозку

Вчені з Австралійського національного університету провели дослідження і з’ясували, що люди з підвищеним артеріальним тиском схильні до ризику прискореного старіння головного мозку.

Простий та дієвий спосіб швидко знизити високий тиск без ліків

Найпростіший і водночас дієвий спосіб швидко знизити артеріальний тиск без ліків — це повільне діафрагмальне дихання.

Як йогурт впливає на артеріальний тиск

Артеріальний тиск значною мірою залежить не лише від способу життя, а й від щоденного раціону. Деякі продукти можуть допомагати підтримувати здоров'я серця та судин, якщо вживати їх регулярно й у правильному вигляді.

Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск

Спробуйте цей метод.

Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску

Для такого ефекту потрібно їсти продукти білого кольору.

Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском

Людям з гіпертонією потрібно постійно контролювати свій раціон.

Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин

Варто вживати їх регулярно.

Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск

Звісно, буряк дуже помічний у питанні зниження тиску, але це не справа кількох хвилин.

Хронічний стрес підвищує тиск. Вправи, які допоможуть його знизити

Підвищений тиск цілком може бути пов'язаний зі стресом. Що з цим робити?

Як з'ясувати причину підвищеного тиску

Перша справа, коли тиск підвищився - це знайти причину цього.

П'ять причин, через яку вранці скаче тиск

Якщо у вас вранці регулярно зростає тиск, то потрібно визначити точну причину.

Надлишок гормонів щитовидної залози підвищує ризик інсульту

Мова йде про гіпертиреоз.

Як знизити тиск і заспокоїти серце всього за кілька хвилин

Спробуйте цей метод для зниження тиску.

Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця

Звичайна петрушка може суттєво допомогти.

На що орієнтуватися при виборі тонометра

Вимірювати тиск - це необхідність задля здорового життя. Як обрати тонометр?

Нестача сну може негативно впливати на артеріальний тиск

Якщо людина погано спить вночі, то це може мати негативний вплив на тиск.