Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Методика швидкого сну: як мало спати і виспатися
Недолік сну останнім часом стає справжнім бичем ділових і успішних людей. Чи не висипаючись, ви стаєте примхливою і дратівливою і навіть заслужені злети і успіхи не радують так, як повинні були б. Організм працює на межі і не встигає відновлюватися. Однак якщо на повноцінний сон ніяк не залишається ...
8 речей, які не можна робити перед сном
Як не нашкодити власному здоров'ю перед сном? .. Як уникнути проблем зі сном і висипатися? .. Всі ми нерідко ставимо собі подібні питання. Експерти підготували відповіді на них.
10 способів залишатись бадьорим після безсонної ночі
Не потрібна Шахерезада, щоб знайти тисяча і одну причину для безсонної ночі: плаче дитина, галасливі сусіди, новий сезон улюбленого серіалу, несподівані посиденьки з друзями. Як би там не було, ранковий похід на роботу ніхто не відміняв, тому слід запам'ятати, як зберегти бадьорість протягом наступн...
Що потрібно їсти, щоб завжди бути бадьорим і енергійним
Щоб завжди бути бадьорим, потрібно правильно харчуватися. У новому огляді вас чекають морква, імбир, броколі і ще кілька продуктів, що заряджають енергією.
Що робити, якщо постійно хочеться спати
Постійна сонливість, постійне почуття втоми, млявість - явища поширені в містах і мегаполісах. Найчастіше їх супроводжує емоційний занепад - апатія. Існує безліч причин цих симптомів і безліч різних способів з ними боротися.
Як швидко заснути і спати міцно: 4 поради
Недолік сну змушує нас відчувати себе жахливо і здатний перетворити наше життя в хаос. Адже недосипання робить нас дратівливими, заважає концентруватися і бути уважними, через що, до речі, багато хто потрапляє в аварії і інші події. Ще якщо ви не висипаєтеся, то знижуєте опірність організму до холод...
Як зібратися вранці без стресу та запізнень
Як збиратися швидко, а саме, як робити це без поспіху і нікуди при цьому не спізнюватися.
Сонний час: 7 переваг післяобіднього сну
Денний сон прийнято вважати розкішшю - мало хто може дозволити собі поспати в середині дня. Але зробити паузу дуже корисно: десяти-двадцатихвилинна сієста після обіду підсилює увагу і креативність, нормалізує тиск, зміцнює силу волі і підвищує працездатність.
Як зміцнити імунітет: розробляємо правильний режим дня
Хочете менше хворіти? Дотримуйтесь цих порад.
Як позбутися від нервової і фізичної втоми
Якщо сили закінчуються, організму потрібна допомога. Ми зібрали самі прості та ефективні способи відновитися.
Як не спати всю ніч і бути бадьорою наступного дня
Припустимо, вам належить безсонна ніч, після якої цілий день вам потрібно бути бадьорою і активною. Якщо вам 20 років, то проблеми немає, ви здатні не спати більше доби, і при цьому виглядати, як ранкова троянда, та ще й плідно працювати. А якщо ні? Тоді ви йдете в мережу за порадами і читаєте: "Якщ...
Топ-5 способів швидко зняти стрес на роботі
Відчуваєте, що зашились на роботі настільки, що ось-ось вибухнете? У вас є 5 шляхів легко і швидко знизити напруженість.
5 способів перемогти сонливість в другій половині дня
Ви з'їли щільний обід, і тепер вас тягне до сну. Ви ніяк не можете зосередитися на ділі, а робочий день ще не закінчився!
Незвичні способи використати ефірні олії з користю
Ви здивуєтеся, дізнавшись як ще можна використовувати ефірні масла. Лайфхак і незвичайні застосування.
10 причин втоми навесні - це ті причини, які заважають нам насолоджуватися повноцінним життям.
4 процедури, з яких потрібно починати свій день
Найефективнішими є ті процедури, які виконані з ранку. Ми підкажемо, з яких процедур варто починати кожен день для краси і здоров'я
Скільки потрібно спати дорослій годині
Спори щодо оптимальної тривалості сну не вщухають ось уже кілька десятиліть. Хтось стверджує, що досить спати 6 годин на добу, хтось говорить про 8-годинний сон, іноді називають інші цифри.
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 25 | Генерація сторінки: 5.09 сек | 5.418 Mb