Як відпочивати правильно?

Про секрети хорошого та правильного відпочинку - читайте у матеріалі.

В чому небезпека зимового відпочинку в теплих країнах?

Багато українців прагнуть з морозної погоди вирватися куди-небудь в теплу країну і погрітися на пляжі. Наскільки небезпечною для здоров'я є така різка зміна клімату?

Основна небезпека відпочинку на воді

Після відпочинку на воді може виникнути болісний біль у вухах - так проявляє себе "отит водолаза".

Відпочинок для душі та тіла: чому вам потрібен СПА-догляд?

У наш час СПА-процедури - невіддільна частина жіночого догляду за тілом. Експерти запевняють, що спа відпочинок дозволяє організму перезавантажитися фізично і психологічно. Про популярні сьогодні процедури - читайте в нашому матеріалі.

Збираємо аптечку для літнього відпочинку

Збираючись на літній відпочинок, варто неодмінно подбати про аптечку.

Скільки треба відпочивати, щоб не нашкодити здоров'ю?

Науковці кажуть, що відпочивати потрібно не більше трьох тижнів на рік.

4 продукти для вдалого відпочинку

Відпуска - це не лише відпочинок, а й тривалі перельоти та зміна часових поясів. Деякі продукти харчування допоможуть впоратись з цими проблемами.

Чим перекусити влітку та на відпочинку?

Ризики отруєння збільшуються у літню пору. Детальніше - читайте у матеріалі.

Секрети здорового відпочинку

Синдром хронічної втоми - не вигадка науковців. Саме час подумати про відпочинок.

Відпочинок на пляжі може шкодити здоров'ю

Кілька груп вчених з Великобританії і США провели дослідження, яке показало, що під час пляжного відпустки організм багатьох людей отримує додаткове навантаження і працює посилено замість того, щоб відпочити.

Ліки, які потрібно взяти з собою на відпочинок

Експерти розповіли, що покласти у аптечку, якщо збираєтесь за місто.

Переваги пляжного відпочинку

Пляжний відпочинок приносить багато задоволення та користі.

Переваги зимового відпочинку у Єгипті

Багато людей мріють про зимовий відпочинок у теплих країнах. Ніжитись на пісочку під променями лагідно сонця можна і на Новий рік. Було б бажання та кошти! У нашому матеріалі ми розповімо про відпочинок у Єгипті та визначні пам’ятки країни.

Вибираємо гардероб для відпочинку на морі

Весь рік мріяли про довгоочікувану відпустку? Пора пакувати валізи! Вас чекає спекотне літнє сонечко, морська водичка і ніжний пісок на пляжі. Кожна жінка ретельно підбирає гардероб для відпочинку. Адже виглядати неперевершено потрібно завжди. В привабливому одязі можна сміливо фотографуватися для с...

Відпочинок на природі покращить самопочуття

Загальновідомо, що проводити час на природі корисно для здоров'я. Однак, як саме впливає цей фактор на стан здоров'я і добре самопочуття в довгостроковій перспективі?

Як не набрати зайвих кілограмів у період відпустки?

Відома дієтолог Світлана Фус розповіла, як правильно харчуватись у літній період. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Отруєння на відпочинку: кілька порад

В літній період збільшується кількість харчових отруєнь, адже через спеку продукти псуються швидше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".