Чи можливо змінити своє життя за вісім кроків

Для того, щоб змінитися, потрібно просто рухатися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як подолати невпевненість у собі за три кроки

Проблеми із самооцінкою - не така вже й рідкість у наш час. Достатньо одного косого погляду чи кривого слівця і все, самовпевненість на нулі. Що ж робити і як не загнати себе у глухий кут? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перемогти прокрастинацію: поради французького письменника

Звичка відкладати на потім вважається причиною стресу і низької продуктивності. На думку письменника Давида Д'Еканвіля, проблема прокрастинатора полягає в тому, що він не вміє правильно відкладати справи. «Все або нічого», - саме ця установка заважає працювати ритмічно і з задоволенням. Детальніше ч...

Як натренувати свій мозок: 6 правил від Стіва Джобса

Геніальний креативщик, гуру в світі IT-технологій, людина, яка змінила світ, на протязі багатьох років практикував медитацію усвідомленості. Що це і як досягнути ідеальної праці мозку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як досягнути успіху за 72 години: корисне правило

Чому одні люди успішно втілюють в життя свої мрії та бажання, досягаючи поставлених цілей, а інші так і залишаються сидіти, нічого не змінюючи в своєму житті і лише зітхаючи, дивлячись на чужі успіхи? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Десять порад молодим від тих, кому за 40

Письменник і підприємець Марк Менсон звернувся до передплатників свого блогу старше 37 років з проханням поділитися своїм життєвим досвідом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як за 20 хвилин на день змінити своє життя

Вам не потрібно року, двох, п'яти, щоб змінити своє життя. Достатньо 20 хвилин на день! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 мотиваційних звичок, які вам знадобляться

Ви можете зараз сидіти перед екраном комп'ютера і нити про те, що життя несправедливе, а можете стати кращою версією самого себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як віднайти у собі харизму та стати лідером: 9 порад

За такими людьми йдуть мільйони, хоча вони можуть бути не геніями і не винаходити космічні шатли. В чому причина? В харизмі! Вона є у кожного, головне - розвинути її! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім кроків, які допоможуть вам стати успішною людиною

Брайан Трейсі у своїй книзі «Зроби це зараз» надає безліч практичних порад та практик, що допоможуть правильно спланувати свій час та організувати роботу, визначити пріоритети, та взяти за правило доводити все розпочате до кінця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися сумнівів у собі та покращити самооцінку

Відомий психолог Лео Бабаута пропонує короткий і зрозумілий план, що дозволяє знайти причини вашої невпевненості в собі і впоратися з ними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичок, які додадуть вам мотивації

Немає сенсу думати, що пошук щастя, сил або натхнення обов'язково повинен бути пов'язаний зі складнощами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Коли не можна довіряти своїй інтуїції

Напевно кожен хоча б раз у житті йшов на поводу у свого внутрішнього голосу. Погодьтеся, часом такі рішення були правильними, а іноді - ні. Коли потрібно довіряти своїй інтуїції? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять способів відновити віру в себе

Чимало людей страждають через низьку самооцінку, яка заважає їм віднайти сили і повірити в себе. А це ж так просто! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як повірити в себе: поради для невпевнених

Всередині кожного з нас живе маленька та перелякана дитина, яка в когось проявляється більше, в когось менше, але загалом результат один - ми боїмось повірити у свої здатності та вміння. Чому і як позбутись цього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розбите дзеркало: забобона чи правда

У які лишень прикмети ми інколи не віримо: п'ятниця 13-те, розсипана сіль, чорний кіт, який йшов по своїх справах але перейшов дорогу, і, звісно, розбите дзеркало яке віщує нещастя на сім років наперед. Правда це чи ні а якщо правда, то як вберегтись від наслідків? Детальніше читайте у "Країні Здоро...

Як легко повірити у себе

Трапляється так, що ми бачимо шанс для унікальних змін у житті, проте нам не вистачає відваги для того, щоб ці зміни прийняти. Детальніше про те, як повірити у себе читайте у "Країні здоров'я".