Вегетаріанська дієта корисна для серця

Чим особлива ця дієта - читайте у "Країні Здоров'я"

Як стати вегетаріанцем?

Вегетаріанська їжа - це відмінний спосіб спробувати багато нових продуктів, які ви ще не пробували. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Чим небезпечне вегетаріанство?

Вегетаріанство має деякі суттєві недоліки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Бути веганом: всі за і проти

Для багатьох людей вегетаріанство - це не обмеження у їжі, а стиль життя. Однак, багатьом із нас дивно, як це так повністю відмовитись від смачної курятини чи запеченої телятини. Тож ми зібрали усі за і проти, аби ви змогли зробити свій вибір.

Шість небезпек вегетаріанства

Зараз багато хто наслідує приклад зірок і стає вегетаріанцем. Вегетаріанство має як безліч плюсів, так і недоліків. Відомим акторам, моделям і співакам вдається відмінно виглядати, харчуючись рослинною їжею. Але чи варто повністю виключати м'ясо з раціону?

6 змін, які відбуваються, коли ви перестаєте їсти м'ясо

Люди переходять на «рослинний» раціон з багатьох причин - щоб позбавитися від зайвої ваги, відчути себе більш енергійними, знизити ризик серцево-судинних захворювань, зменшити кількість необхідних медикаментів ... Існують десятки грандіозних причин! Щоб надихнути вас ще сильніше, розповім про додатк...

Відмова від м'яса: як вона відіб'ється на вашому організмі

Нещодавно проведені широкомасштабні дослідження показали, що часте вживання м'яса завдає шкоди організму. Якщо ви зведете вживання м'яса до мінімуму, то істотно поліпшите своє здоров'я.

Правильний перехід на вегетаріанство

Отже, ви вирішили виключити м'ясо, птицю, рибу, молюсків і все-все інше з вашого раціону. Перші питання, які приходять в голову: Де брати білок? Звідки отримувати енергію?

Вегетаріанство - спосіб життя чи дієта

Багато людей стають вегетаріанцями через моду, друзів, поради - хороші чи безглузді, для схуднення, а для декого це спосіб життя. Як розрізнити?

ТОП овочів які замінять вам м'ясо

Овочі з вмістом білка - унікальна рослинна заміна м'яса, особливо для тих, хто мріє перейти на вегетаріанство, але боїться за своє здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегетаріанство врятує вас від діабету

Відмова від м'яса - корисно, зокрема тим, хто хворий на цукровий діабет. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегетаріанство: міфи та реальність

Сьогодні здорові системи харчування набирають все більшої популярності серед прогресивної молоді та людей середнього віку. Якщо ще десять-п'ятнадцять років вегетаріанство було пов’язане переважно з турботою про своє здоров'я та індивідуальною дієтою, то сьогоднішні пріоритети зміщені в бік емпатії д...

Робимо веганське морозиво вдома

Ви звертали увагу на склад морозива що в магазині? Суцільні консерванти та хімія. Домашнє ж морозиво нескладне у приготуванні але смачніше в рази. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Правильний спосіб стати вегетаріанцем

Прочитайте дану статтю і дізнайтеся, як краще і більш безпечно для організму зробити перехід на рослинну їжу.

ТОП-3 найпопулярніших дієт 2013

Пропонуємо розглянути найпопулярніші дієти цього року.

Дієта сексуальної Єви Мендес

Як і багато зіркових колег актриси, секс-символ Голлівуду Єва Мендес радить всім включати в свій щоденний раціон харчування велику кількість овочів і фруктів. При цьому бажано не використовувати різних видів особливої ​​термічної обробки продуктів. До того ж додавати в страви насіння льо...

Найвідоміші зірки-вегетаріанки

Вегетаріанство все більше набирає популярності. Відмова від м'яса для багатьох стала вже фетишем, а для когось просто здоровим способом життя. А хто ж з Голлівудських актрис світового масштабу дотримується вегетаріанства?