Як дешево омолодити обличчя?

Кожна жінка мріє найдовше зберегти молодість та красу шкіри обличчя. Процедури у косметолога можуть засмутити високою вартістю. "Країна здоров'я" розкаже, як омолоджити личко дешево.

Корисна ранкова гімнастика для жінок

Регулярне виконання фізичних вправ під час ранкової гімнастики зміцнюють руховий апарат, дозволяють подолати гіподинамію, властиву сучасній людині, зміцнити здоров'я, підвищити фізичну і розумову працездатність. Особливо це важливо для жінок в будь-якому віці, оскільки саме фізичні вправи є важливою...

Ранковий комплекс вправ для плоского живота

Ця дихальна гімнастика може зробити чудеса з вашою фігурою. Просто займайтеся за нашою інструкцією 15 хвилин вранці і результат не змусить довго чекати!

Дихальна гімнастика для щитовидної залози

"Країна здоров'я" дізнавалась, як регулярна дихальна гімнастика допомагає при хворобах легень та щитовидної залози.

Ефективна гімнастика для шиї

Гімнастика для шиї робить чудеса. Всього чотири вправи, які здаються банальними на перший погляд, за умови регулярного виконання, допоможуть підтягнути шкіру шиї, нормалізувати сон і навіть позбутися від болю в шийному відділі хребта.

Під час магнітних бур доможе гімнастика

20-22 листопада відбудеться третя магнітна буря цього місяця. "Країна здоров'я" шукала способи, які допоможуть вберегтись від негативного впливу.

Ранкова гімнастика для красивого животика

Які вправи варто робити для стрункого тіла - читайте у "Країні здоров'я".

Гімнастика для боротьби з целюлітом

Вправи не займають багато часу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гімнастика в офісі: три вправи

Ці вправи дуже прості і вам не потрібно вставати з-за столу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому корисно робити розтяжку тіла?

Всього кілька хвилин присвятіть вправам зранку і вам буде легше увесь день: покине відчуття сонливості, тіло буде розігріте і готове до подвигів робочого тижня. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Бодіфлекс для схуднення в ногах

Що це за гімнастика і який результат можна отримати - читайте у "Країні Здоров'я"

Обвислі щоки усуне спеціальна гімнастика

Виконуйте ці вправи регулярно і повернете собі красу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Правильне дихання допоможе схуднути

Як схуднути за допомогою дихальної гімнастики - читайте у "Країні Здоров'я"

Косметолог Шанталь Леманн запропонував унікальну гімнастику для обличчя

Як відновити регенеруючі процеси шкіри - читайте у "Країні Здоров'я"

Гімнастика для корекції носо-губних зморшок

Якщо зморшки ще не сильно виражені, то за допомогою спеціальної гімнастики вийде зупинити або навіть частково повернути назад процес їх формування. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Омолоджуюча гімнастика для обличчя

Фейсбілдин або ж гімнастика для обличчя - унікальний метод виглядати молодо та привабливо. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гімнастика в офісі - ні остиохондрозу (ВІДЕО)

Ці вправи можна виконувати безпосередньо на робочому місці. Детальніше у "Країні Здоров'я"