Дієта для росту: як харчуватись, щоб стати вищою

Невже можливо коригувати зростання в дорослому віці? Задавшись цим питанням, ми звернулися до фахівців-дієтологів медичної клініки "Велес". Виявляється не просто можливо, але і цілком реально, завдяки спеціально розробленій дієті, про яку нижче і поговоримо.

Небезпечне харчування: наслідки найпопулярніших дієт

Бажаючи за всяку ціну скинути вагу, ми зовсім не замислюємося про протипоказання, які є у кожної дієти. Які ж наслідки найпопулярніших дієт? Вибираючи дієту, більшість орієнтується на думку подруги, соціальні мережі, телепередачі. А адже дієта - справа суто індивідуальна. І багато з них мають серйо...

5 причин не починати худнути взимку

5 причин не починати худнути взимку - це ті "підводні камені", які нас чекають при бажанні скинути вагу в найхолоднішу пору року. Розбираємося з проблемою.

Дієта для профілактики розтяжок

Розтяжки на шкірі - це розрив еластичних волокон шкіри. Причин появи розтяжок є кілька: вони можуть бути спровоковані зміною гормонального фону, різким набором або зниженням маси тіла і неповноцінним харчуванням. Саме тому від розтяжок часто страждають вагітні жінки.

Дієта "6 пелюстків": основні правила та раціон

Ідея дієти проста: кожен день "6 пелюсток" - це день певної монодієти. Тобто, кожен день ви "сидите" на одному продукті або на одній групі продуктів. Наприклад, є день морепродуктів, рибний день, овочевий, курячий і т. д.

Дієта для курців: які продукти допоможуть кинути палити

Кидання курити - справа непроста, але вдячна. І в боротьбі з бридкою звичкою за власне здоров'я та здоров'я нащадків гарні всі способи. "Табекс", книга Аллена Карра і правильно підібраний раціон допоможуть майже безболісно відмовитися від куріння. Але, зрозуміло, все це - лише допоміжні засоби. Голо...

Як провести профілактику сечокам'яної хвороби

Однією з самий поширених хвороб, що викликає болісні болі є сечокам'яна хвороба нирок. Цей стан безпосередньо пов'язано з тим, що людина їсть і п'є, Погана вода, харчування з великим вмістом солі і кальцію - дві основні причини, що призводять до цієї хвороби.

Корисні перекуси: які обрати, якщо ви на дієті

Іноді між сніданком і обідом такий апетит, що не перекусити просто неможливо. А перекушування всі шкідливі: і пиріжки, і цукерки, і бутерброди. Як себе стримати?

Як правильно заїдати стрес: дієта від депресії

Дієта від депресії - це можливість харчуватися смачно, корисно і втрачати вагу! Ми ділимося з вами порадами, які допоможуть вам стати стрункішою і при цьому залишатися у відмінному настрої!

Камені в нирках: що можна їсти при сечокам'яній хворобі

Про те, якої дієти краще дотримуватися, якщо у тебе виявили камені в нирках, розповідає дієтолог-ендокринолог Наталія Самойленко.

Їмо і худнемо: які продукти сприяють втраті ваги

Відома приказка: "Щоб такого з'їсти, щоб схуднути?" сприймається багатьма як жарт, але насправді в це не зовсім так. Існують продукти і напої, які стимулюють прискорення обміну речовин в організмі, спалюють жири і сприяють позбавленню від зайвої ваги. Якщо вони будуть присутніми у вашому меню, ви мо...

Хіт сезону: гарбузова дієта

Гарбуз незаслужено був забутий і став лише головною прикрасою Хелловіна. А між тим, це справжнє джерело вітамінів і мікроелементів. У ньому містяться вітаміни Е і С - відомі антиоксиданти, вітаміни групи В - впливають на хороший стан шкіри, нігтів і волосся, а також нервової системи, вітаміни Т і К ...

Найкраща дієта для схуднення: чи існує вона

Дієт на сьогоднішній день існує безліч. Над ними працюють вчені з різних країн, встановлюючи нові правила для тих, хто їх потребує. Особливість організації дієти залежить від причин її призначення, а також результату, якого слід досягти. Чи існує найкраща дієта для схуднення?

Дієта для нирок: позбуваємось набряків

Нирки є органом, який виводить з тіла людини зайву рідину. Тому при будь-яких порушеннях в їх роботі організм починає затримувати рідину в тканинах, і з'являються набряки.

Секс-дієта: як вона працює

Мільйони жінок по всьому світу випробували вже нереальну кількість різних дієт, щоб позбутися зайвої ваги і поліпшити фігуру. І всі вони мають на увазі позбавлення та обмеження, відмову від улюблених страв, зміну режиму харчування, раціону і т. д. От якби дієта була чимось приємним і приносила задов...

Отказ от курения – верный путь к здоровой жизни

Многие курильщики тщетно пытаются расстаться с пагубной привычкой, осознавая вред, который наносят своему организму. Физический дискомфорт при попытке забыть о сигарете играет не последнюю роль.

Гіпоалергенна дієта при грудному вигодовуванні

Грудне вигодовування новонародженої дитини - це справжнє таїнство, яке відбувається між мамою і її чадом. Це саме той неповторний момент, коли встановлюється незримий зв'язок між жінкою і немовлям. А тому ніщо не повинно затьмарити ці чари.