Правила, які допоможуть не впасти в депресію

Важкі періоди бувають у житті кожної людини.

Сильні м'язи послаблюють депресію

Фізичний стан тіла може впливати на емоції та настрій.

Як пов'язані депресія та інсульт

Виявляється, симптоми депресії можуть передбачити інсульт. Причому виникнути такий стан може навіть за кілька років до інсульту. Про це йдеться у статті, опублікованій у виданні Neurology

Спеціальні машини будуть лікувати депресію

Технологію машинного навчання можна використовувати при лікуванні депресивних розладів. У цьому впевнені вчені із Гарвардської медичної школи.

Перші симптоми депресії

Якщо у вас з'явились симптоми депресії, то варто неодмінно відвідати лікаря.

Візуальні симптоми депресії: як розпізнати хворобу?

Зовнішній вигляд людини з депресією може змінюватись.

Як материнська депресія впливає на дитину?

Американські вчені виявили зв'язок між депресією у мам до, під час та після вагітності та проблемами з поведінкою у їхніх дітей. Це ще раз підкреслює, як важливо стежити за своїми нервами жінкам, які планують стати мамами.

Тренування, які захищають від депресії

Навіть виконання половини рекомендованої кількості фізичних навантажень на тиждень на 18% захищає від депресії. Про це заявили науковці з Кембриджського університету.

Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні

Більшість із нас знає, що спорт корисний для здоров'я. Причому, як з'ясувалося, як фізичного, а й психічного

Чим небезпечна депресія, що виникає після інфаркту

Зростає ризик інсульту

Які продукти викликають депресію і які допомагають її уникнути

Насправді морозиво – це не найкращий спосіб підняти настрій. Чому - пояснює експерт з харчування

Півгодинні тренування врятують від депресії

Згідно з двома новими дослідженнями вчених з Університету штату Айова, півгодини вправ скорочують симптоми депресії на майже півтори години після тренування, а також посилюють результати терапії.

Виявлено найбільш ефективний спосіб лікування депресії

Результати нового дослідження, проведеного співробітниками CAMH (Центру наркології та психічного здоров'я), показали, що найефективнішим методом боротьби з депресією є фармакогенетичне тестування

Чому важливе фізичне навантаження для людей з депресією

Люди з тривожними розладами та депресіями вдвічі частіше отримують користь для свого здоров'я від регулярних тренувань. Такого висновку дійшли вчені з Центрального шпиталю Массачусетса.

Фізичні прояви депресії: на що звернути увагу

У людини з депресією спостерігається зниження рівня нейромедіаторів (наприклад, серотоніну), які також називають "гормонами радості", оскільки саме вони забезпечують можливість відчувати позитивні емоції, умиротворення, щастя.

Щоденний постинг фотографій подвоює ризик депресій

Нове дослідження, опубліковане в журналі The International, показало, що серед людей, які постійно діляться своїми фотографіями чи відео, вдвічі зросла кількість зареєстрованих депресивних симптомів у третю хвилю COVID-19.

Психіатр розповіла про ознаки депресії