Припиніть це неподобство: 5 дієвих способів зупинити гикавку

Позбутися гикавки можна за лічені хвилини, головне, знати дієві способи позбавлення цієї напасті

Дихання може передбати тривалість життя

Прожити якнайдовше буде метою та основним людським інстинктом майже для всіх. Будь-яка кількість факторів може визначити, як довго людина житиме, але, згідно з новим дослідженням, одним із них є характер дихання.

Як позбутися тривожності перед сном: поради експерта

Один із найдієвіших методів, щоб добре виспатися після трудового дня та підготуватися до чергового – контрольоване глибоке дихання. Фахівець у галузі сну та викладач Гарвардської школи медицини Ребекка Роббінс в інтерв'ю CNN дала кілька порад, що дозволяють навчитися засипати швидше

Дихання, яке продовжить молодість

Дихати потрібно діафрагмою.

Дихання ротом: чому це шкідливо

Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути, якщо ви будете неправильно дихати.

Секрети дихальної гімнастики після COVID-19

Пульмонолог Тетяна Нешполенко розповіла, яка техніка дихання допоможе полегшити задишку після коронавірусу.

Небезпечний метод народного лікування

Педіатр Ганна Левадна розповіла, що небезпечно дихати над картоплею.

Вчені розповіли, чому шкідливо дихати ротом

Дихання носом має набагато більше переваг для вашого тіла, ніж вдихання повітря ротом.

Дихання людини розкаже про її захворювання

Вчені з Брістольського університету провели найбільше дослідження спірометрії як прогностичний фактор супутніх захворювань. Вчені встановили, що низька функція легень пов'язані з підвищеним ризиком смерті.

Вплив пневмонії на дихання: які симптоми можуть бути небезпечними

Певні симптоми дозволяють дізнатися, що пневмонія згубно впливає на дихання.

Як жити довше: п'ятихвилинні вправи на кожен день для довголіття

Турбота про серцево-судинну систему - невід'ємна частина життя, особливо, коли справа стосується довголіття. Нове дослідження американських учених показало, що п'ятихвилинні дихальні вправи допомагають запобігти серцево-судинні захворювання, а їх користь при щоденних заняттях помітна вже через кільк...

Правильне дихання для нормалізації тиску

Це допоможе збільшити вміст кисню в крові. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як впоратись зі стресом?

Допоможе спеціальна техніка дихання.

Як навчитись правильно дихати: прості поради

Неправильне дихання робить вас в'ялими, провокує проблеми зі здоров'ям.

Вправи для зміцнення легень

Як вважають фахівці, один з найкращих способів зміцнити легені - спів.

Вплив лісових пожеж на здоров'я

Кілька днів тому всі українці непокоїлись через пожежі в Чорнобильсткій зоні відчуження. Такі пожежі шкодять не лише біорізноманіттю, а й людині.

Як навчитись правильно дихати: прості поради

Неправильне дизання робить вас вялими, провокує проблеми зі здоров'ям