Здорове загартовування: переваги холодного душу

Багато хто знає, що організм людини заточений на відкладання запасів жиру "на чорний день". У боротьбі з такими жировими відкладеннями відмінна зброя - холодна вода.

Як правильно приймати душ?

Душ не слід приймати щодня, також потрібно не використовувати багато пінних засобів, - це дозволяє шкірі краще виконувати свою основну функцію захисту, стверджують німецькі дерматологи.

Користь холодного душу зранку

Чи дійсно холодний душ робить зробить вас здоровими і щасливими?

Як правильно приймати душ?

Дослідники стверджують, що щоденно приймати душ не варто. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому небезпечно мочитися в душі?

Фахівці відзначають, що абсолютно здоровим людям не шкідливо сочитися в душі. Але іноді це може бути небезпечно.

Користь контрастного душу для здоров'я

Зміна між холодною і теплою водою приводить в рух імунну систему, тому освіжаючий душ є відмінним засобом проти застуд і грипу. Оскільки ризик застудитися особливо високий в холоди, є сенс збільшити захисні сили організму.

Чи можна приймати душ при високій температурі?

Важливо тримати тіло в чистоті.

Чим небезпечний частий прийом душу?

Про те, як часто потрібно приймати душ, всі експерти відповідають по-різному.

Чому не варто митись кожного дня?

Багато лікарів-дерматологів стверджують, що сучасні люди миються занадто часто.. Приймати душ і ванну щодня, за словами цих експертів, не тільки не обов'язково, але і шкідливо.

Щоденна процедура, яка шкодить чоловічому здоров'ю

Американські вчені стверджують, що прийом гарячого душу загрожує для чоловіків інтимними проблемами.

Як правильно приймати душ?

Неправильне прийняття душу може нашкодити вашому здоров'ю.

Чи можна приймати душ під час хвороби?

Один з поширених міфів в медицині - при наявності будь-якої гострої респіраторної реакції не можна митися.

Часте прийняття душу шкодить організму

Ще в 2004 році лікарі провели дослідження, яке показало, що не можна дуже часто використовувати косметичні засоби для душу. Медики заявили, що це приносить більше шкоди і може бути небезпечно для організму.

Чому небезпечно пропускати прийом душу?

Тривала відмова від гігієнічних процедур може нашкодити здоров'ю.

Як правильно приймати душ?

Сертифікований дерматолог Шеррі Інгрехем (Sherry Ingraham) поділилась правилами корисного перебування у душі.

Дерматологи розповіли про шкоду щоденного душу

Фахівці зазначають, що чистюлі ризикують більше.

Приймати душ щодня не варто

Триклозан володіє потужною антибактеріальною та антигрибковою дією.