Як позбутись живота: 5 простих вправ

Багато жінок, навіть маючи відмінну фігуру і невелику вагу, помітивши у себе зайві жирові відкладення, задаються питанням, як позбутися живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 маски для стрункого живота

Щоб позбутися складок на животі, зробити талію тоншою, підтягти в'ялу шкіру, зменшити прояви целюліту, строгих дієт, неправильного харчування тощо, роби маски для підтягнутого живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення живота

Щоб зробити плоский живіт, потрібна дієта для схуднення живота спільно з виконанням елементарних вправ на прес. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості вправи для схуднення живота

Позбутись зайвого жиру на животі та руках найважче. Однак - можливо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вправи проти жиру на нижній частині живота

Нижня частина живота - одна з найбільш проблемних ділянок у жінки, адже сидяча робота, мінімум навантажень - все це додають сантиметрів до "рятувального кола". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як отримати плоский животик без спорту

Ідеально стрункий животик на якому виділятимуться красиві кубики пресу можна отримати не лише у спортзалі, вимучуючи себе вправами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бурчання живота - симптом кишкової непрохідності

Кожна людина стикалася з цією проблемою. Давай розберемося, чому бурчить у животі, наскільки це серйозно і чи варто тривожитись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 хвилин для зменшення живота

Будь-яка жінка, яка хоча б раз стикалась із зайвою вагою, знає як важко прибрати живіт. А ми порадимо кілька нескладних вправ які допоможуть зробити це значно швидше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для позбавлення жиру на животі

Немає нічого простіше, ніж накопичити жир в області живота, і немає нічого складніше, ніж його звідти прибрати. Живіт - найбільш «важка» і «невдячна» частина тіла. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найкращі жироспалюючі вправи для живота та боків

Прийшла весна, одже не за горами літо та відкриті плаття чи шортики. Значить пора позбавитись накопиченого за зиму жиру на животику чи боках. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які позбавлять жиру на талії

Ваша мрія - зробити живіт ідеально плоским? Ми розповімо вам про продукти, які при регулярному вживанні допоможуть здійснити це заповітне бажання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Від яких звичок у вас росте живіт

Ті красуні, які мріють про тонку талію, повинні знати що є кілька речей, які здатні додати вам зайвих сантиметрів в області животика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Плоский живіт за кілька хвилин

Весна, нехай і на календарі, починає встановлювати свої канони: легкий одяг, обтягуючі светрики та блузки. Але як це одягнути, якщо замість плоского животика у вас рятувальне коло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вправи для швидкого схуднення живота

Скоро настане пора легкого одягу і прийдеться закинути грубі светри, які приховують "рятувальні кола" на талії. Детальніше дивіться у "Країні Здоров'я".

Ефективні вправи на м'язи спини та живота

У таких системах як пілатес і йога більшість вправ спрямовані на розвиток сили, гнучкості, координації та рівноваги і, що важливо для багатьох, схуднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як забрати жир з низу живота без вправ

Якщо для вас прибирання це вже фізкультура, а змусити пробігтись десять метрів викликає відразу, ці поради для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 хвилин для схуднення живота

Деколи важко забрати животик одним лише правильним харчуванням - потрібно виконувати вправи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".