Як натренувати свій мозок: 6 правил від Стіва Джобса

Геніальний креативщик, гуру в світі IT-технологій, людина, яка змінила світ, на протязі багатьох років практикував медитацію усвідомленості. Що це і як досягнути ідеальної праці мозку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як досягнути успіху за 72 години: корисне правило

Чому одні люди успішно втілюють в життя свої мрії та бажання, досягаючи поставлених цілей, а інші так і залишаються сидіти, нічого не змінюючи в своєму житті і лише зітхаючи, дивлячись на чужі успіхи? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не варто хвалитися перед людьми

Мами нам завжди казали: не звалися, доки не зробиш. Ми дивувалися і не всі ще й досі зрозуміли, чому так робити не можна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Десять порад молодим від тих, кому за 40

Письменник і підприємець Марк Менсон звернувся до передплатників свого блогу старше 37 років з проханням поділитися своїм життєвим досвідом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як за 20 хвилин на день змінити своє життя

Вам не потрібно року, двох, п'яти, щоб змінити своє життя. Достатньо 20 хвилин на день! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 мотиваційних звичок, які вам знадобляться

Ви можете зараз сидіти перед екраном комп'ютера і нити про те, що життя несправедливе, а можете стати кращою версією самого себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як віднайти у собі харизму та стати лідером: 9 порад

За такими людьми йдуть мільйони, хоча вони можуть бути не геніями і не винаходити космічні шатли. В чому причина? В харизмі! Вона є у кожного, головне - розвинути її! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім кроків, які допоможуть вам стати успішною людиною

Брайан Трейсі у своїй книзі «Зроби це зараз» надає безліч практичних порад та практик, що допоможуть правильно спланувати свій час та організувати роботу, визначити пріоритети, та взяти за правило доводити все розпочате до кінця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися сумнівів у собі та покращити самооцінку

Відомий психолог Лео Бабаута пропонує короткий і зрозумілий план, що дозволяє знайти причини вашої невпевненості в собі і впоратися з ними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно встигнути зробити до восьмої ранку: 8 порад

Зранку багато з нас не в стані потрапити з першого разу зубною пастою з тюбика на щітку. А між тим, до восьмої ранку можна встигнути змінити своє життя. Якщо сильно захотіти, звичайно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичок, які додадуть вам мотивації

Немає сенсу думати, що пошук щастя, сил або натхнення обов'язково повинен бути пов'язаний зі складнощами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Коли не можна довіряти своїй інтуїції

Напевно кожен хоча б раз у житті йшов на поводу у свого внутрішнього голосу. Погодьтеся, часом такі рішення були правильними, а іноді - ні. Коли потрібно довіряти своїй інтуїції? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що заважає вам створити гармонійні і міцні стосунки

Більшість з нас прагнуть створити щасливі гармонійні сім'ї, в яких буде підтримка, любов, повага і радісні моменти від оточення самих близьких і коханих. Але нерідко трапляються в поведінці людей помилки, які цю саму гармонію руйнують. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому корисно порівнювати себе з іншими людьми: пояснення психологів

Мотиваційні блоги та пости завжди говорять, що порівнювати себе з кимось - невдячна справа. А ось психологи впевнені у зворотньому і готові довести свою думку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять способів відновити віру в себе

Чимало людей страждають через низьку самооцінку, яка заважає їм віднайти сили і повірити в себе. А це ж так просто! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правила активних леді: як бути щасливою і успішною

У сучасному світі потрібно все встигнути і не розірватися на частини: робота, домашні справи, чоловік, діти і пішло-поїхало. Дуже складно в такому життєвому темпі знаходити час для себе, для свого внутрішнього і зовнішнього самовдосконалення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відчути себе щасливою людиною за 10 хвилин

Перепади температури, сонечко, яке частіше ховається за хмарами, ніж гріє нас після зими - це все не сприяє гарному настрою. Як відчути себе щасливим? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".