Кулінари розповіли про корисні замінники солі

Обмежувати кількість солі у раціоні важливо людям з хворобами серця.

Дієтолог назвала дешеві альтернативи модним суперфудам

Раціон харчування має великий вплив на загальне здоров'я, тому лікарі і дієтологи радять дотримуватися збалансованої дієти. Хоча багато людей впевнені, що здорове харчування - це дорого і вимагає певних продуктів, дієтолог Альбіна Коміссарова спростувала це твердження

Три способи, які допоможуть вам готувати солодку їжу без цукру

Натуральні домашні засоби допоможуть без цукру додати солодкість і смак улюблених страв

Вісім продуктів, які допоможуть вам позбавитися від бажання їсти сіль

З тягою до солоної їжі можна впоратися за допомогою певного харчування

Чим замінити солодке: три альтернативи назвав дієтолог

Багато вживають солодке як перекушування або десерт після основного прийому їжі. Однак велика кількість рафінованих вуглеводів може бути небезпечна для організму. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів, чим можна замінити солодке

Якщо закінчилась кава: які напої і продукти можуть допомогти прокинутися

Лікар назвала продукти з підбадьорливим ефектом, які можуть замінити каву

Продукти, які можуть замінити м'ясо у вашому раціоні

Рослинні замінники яєць, яловичини, курки і свинини - корисне доповнення до вашого раціону. Детальніше - читайте у матеріалі.

Корисні замінники цукру

Цукор - не надто корисний продукт, тому доцільно використовувати замінники.

Здорова альтернатива каві

Вживання кави найкраще обмежити.

Природні альтернативи антибіотиків

Медики перерахували чотири природні альтернативи, які можуть замінити антибіотики. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чим замінити заняття спортом?

Пітніти у спортзалі подобається не всім людям.

Замінники цукру для схуднення

Іспанські дієтологи запевняють, що замінники цукру не працюють у справі схуднення.

Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка

"Країна здоров'я" довідувалась про найкращі варіанти замінників.

Напої, які можуть замінити каву

Кава - один з найпопулярніших безалкольних напоїв у світі.

Не варто захоплюватись цукрозамінниками

Підвищувати апетит можуть навіть цукрозамінники.

Чим замінити м'ясо у щоденному раціоні?

За словами вегетаріанського активіста, вживання м'яса шкодить здоров'ю.

Кому протипоказані цукрозамінники?

Експерти в галузі дієтології пояснили, чим відрізняються цукрозамінники від цукру і якої шкоди вони можуть завдати організму. За словами фахівців, аналогами натурального продукту занадто захоплюватися не варто, краще замість цього з'їсти який-небудь фрукт або овоч.