Як тренуватися, якщо ти хворієш

Фахівці рекомендують відмовитися від тренувань під час хвороби, щоб дати можливість організму відновитися. Однак, якщо ти трохи прихворіла, але відчуваєш потребу трохи розім'ятися, дізнайся, яким видам фітнесу краще віддавати перевагу.

Куряче яйце допоможе при застуді та грипі

Засіб від кашлю.Перемішати 2 ст. ложки якісного вершкового масла, 2 свіжих яєчних курячих жовтка, 1 ч. ложку пшеничного борошна і 2 ч. ложки натурального меду. Приймайте всередину по 1 ч. ложці 3-4 рази на день.

Що їсти, щоб уникнути розвитку застуди?

Дієтолог Ян Марбер розповів, які продукти слід регулярно включати в своє меню, щоб уникнути розвиток застуди в холодну пору року.

Застуда і грип: як уникнути хвороби

Розглянемо кілька прийомів, які допоможуть тобі підтримувати імунітет, уникаючи розвитку застуди та грипу в період міжсезоння.

Заклало вуха: перша допомога

* Майже у кожного з нас бувають ситуації, коли несподівано «закладає» вуха. Причин такого стану може бути безліч, зокрема дуже часто закладає вуха при посадці літака, в ліфті.

Три чудо-напої від застуди

1. Гаряче молоко з мінеральною водою. Цей засіб особливо корисний при кашлі, оскільки сприяє відходженню мокротиння. Мінеральну воду необхідно використовувати лужну (наприклад, Боржомі).

Каркаде допоможе у лікуванні застуди

При простудних захворюваннях, особливо якщо спостерігається підвищення температури, корисно пити більше рідини. Чаї з каркаде з додаванням інших лікарських рослин, які мають загальнозміцнюючі і тонізуючі властивості, допоможуть швидше видужати.

Домашній сироп від застуди та грипу

Цей засіб є одним з кращих сиропів проти застуди, грипу та нежиті. Його варто починати застосовувати при перших ознаках нездужання.

Як у різних країнах лікують застуду

У американців свій секрет, якщо раптом когось прихопить застуда. Рецепт дивного лікувального напою простий, а знадобиться лише сушена м'ята, мед, часник і лимон. Про корисні властивості кожного інгредієнта окремо всі напевно знають, а що якщо їх всіх з'єднати?

10 засобів від застуди

№ 1При перших ознаках застуди розрізати велику свіжу цибулину і вдихати пари цибулі, повторюючи процедуру 3-4 рази на день.

Часникова інгаляція проти кашлю

Процедури проти кашлю допоможуть знизити симптоми застуди.

Які хвороби лікує перець?

* Бронхіт і запалення легенів.Змішати 40г порошку чорного перцю, 40г порошку насіння коріандру, 30г порошку кухонної солі, все ретельно розтерти, додати гарячої (не окропу) води і розмішати до консистенції мазі (кашки). Змастити на ніч грудну клітку і укутати теплим шарфом. Повторювати щодня до повн...

Створили спрей від грипу та застуди

Американські фармацевти створили унікальний спрей, що вбиває 99,9 відсотків мікробів. Цей засіб може стати кращою профілактикою грипу та застуди.

Каркаде допоможе у лікуванні застуди

При застудах корисно пити більше рідини, а якщо додати сюди лікарські трави - то ефект буде швидшим. Пропонуємо 10 найкращих рецептів для лікування застуди. Каркаде - солодкувато-кислий на смак чайний напій яскраво-червоного кольору або бордового, що виготовляється з сушених приквітків квіток гібіск...

Обліпіха корисна в лікуванні застуди

Вершкове масло з обліпихою - рекомендується тим, хто часто хворіє простудними захворюваннями і тим, кого турбують виразка шлунка та гастрит (поза загостренням).

Чай з малиною не лікує від застуди?

Вчені стверджують, що чудодійний ефект надає не малина, а саме чай. Малинове варення має легку жарознижувальну властивість, що лише трохи пом'якшує симптоми застуди. Зате чай робить по-справжньому лікувальну дію.

Спробуйте смачний захист від застуди та грипу

Дослідження показали, що впоратися з застудою і грипом дуже просто, якщо щодня випивати 2 склянки певного соку.